Fitness en sport

HIIT, duurtraining, krachttraining of yoga? Ontdek welke workout het beste bij uw lichaam past en wat de voor- en nadelen zijn, exclusief bij ons in FIV Magazine. Wij vertellen u welke voeding uw training het beste ondersteunt en welke eerder contraproductief zijn. Wat zijn de beste oefeningen om af te vallen en wat moet je doen om spieren op te bouwen, wat is de perfecte mix tussen fitness en voeding.

Studio’s- dit zijn de favoriete studio’s van influencers en bloggers

Er zijn talloze fitnessstudio’s in verschillende prijsklassen, met specials en extra’s. Sauna of geen sauna, misschien een zwembad? Van ketens als McFit tot FITX en studio’s als John Reed. Wat zijn de favoriete studio’s van de sterren en wat kunnen ze? We laten het je zien in ons magazine, zodat je de juiste studio voor jou kunt vinden.

DO’s en Dont’s in de sportschool

Veel mensen voelen zich ongemakkelijk als ze voor het eerst alleen naar een sportschool gaan, omdat ze bang zijn aangestaard te worden of te onatletisch te zijn. Je kent de weg niet, je weet niet met wie je moet praten en misschien ken je de uitrusting niet, enz. Maar maak je geen zorgen, wij bij FIV Magazine hebben tips en trucs voor alles. Maar maak je geen zorgen, wij van FIV Magazine hebben tips en trucs voor alles, want je bent niet alleen met welk probleem of angst in de wereld dan ook.

De perfecte afspeellijst voor je training

Naast de huidige hitlijsten en de beste nieuwkomers, laten we je zien hoe je jezelf nog meer kunt motiveren. Met Spotify, Apple en Co. heb je altijd je favoriete muziek bij de hand. Bij FIV vindt u altijd de beste soundtrack voor uw levensstijl: muziek.