Fitness
HIIT, duurtraining, krachttraining of yoga? Ontdek welke workout het beste bij uw lichaam past en wat de voor- en nadelen zijn, exclusief bij ons in FIV Magazine. Wij vertellen u welke voeding uw training het beste ondersteunt en welke eerder contraproductief zijn. Wat zijn de beste oefeningen om af te vallen en wat moet je doen om spieren op te bouwen, wat is de perfecte mix tussen fitness en voeding.
Fitness en sport
HIIT, duurtraining, krachttraining of yoga? Ontdek welke workout het beste bij uw lichaam past en wat de voor- en nadelen zijn, exclusief bij ons in FIV Magazine. Wij vertellen u welke voeding uw training het beste ondersteunt en welke eerder contraproductief zijn. Wat zijn de beste oefeningen om af te vallen en wat moet je doen om spieren op te bouwen, wat is de perfecte mix tussen fitness en voeding.
Studio’s- dit zijn de favoriete studio’s van influencers en bloggers
Er zijn talloze fitnessstudio’s in verschillende prijsklassen, met specials en extra’s. Sauna of geen sauna, misschien een zwembad? Van ketens als McFit tot FITX en studio’s als John Reed. Wat zijn de favoriete studio’s van de sterren en wat kunnen ze? We laten het je zien in ons magazine, zodat je de juiste studio voor jou kunt vinden.
DO’s en Dont’s in de sportschool
Veel mensen voelen zich ongemakkelijk als ze voor het eerst alleen naar een sportschool gaan, omdat ze bang zijn aangestaard te worden of te onatletisch te zijn. Je kent de weg niet, je weet niet met wie je moet praten en misschien ken je de uitrusting niet, enz. Maar maak je geen zorgen, wij bij FIV Magazine hebben tips en trucs voor alles. Maar maak je geen zorgen, wij van FIV Magazine hebben tips en trucs voor alles, want je bent niet alleen met welk probleem of angst in de wereld dan ook.
De perfecte afspeellijst voor je training
Naast de huidige hitlijsten en de beste nieuwkomers, laten we je zien hoe je jezelf nog meer kunt motiveren. Met Spotify, Apple en Co. heb je altijd je favoriete muziek bij de hand. Bij FIV vindt u altijd de beste soundtrack voor uw levensstijl: muziek.
De duurste sneakers ter wereld: Nike, Converse, Jordans – Top 9
in Fitness/door LauraHet staat buiten kijf dat sneakers al tientallen jaren deel uitmaken van ieders schoenenrepertoire. Ze zijn immers comfortabel, tijdloos, praktisch en modern. Net zo divers als de geschiedenis van sneakers is onze lijst van de 9 duurste sportschoenen ooit verkocht. Wij bij FIV Magazine willen ze u niet onthouden – u vindt er immers alles […]
Thuis workouts: blijf fit zonder het huis te verlaten
in Fitness, Interview/door TraineeEen gezonde levensstijl handhaven is niet altijd even gemakkelijk met een fulltime baan en andere verplichtingen, maar de zomer staat voor de deur en we hebben een overtuigende, eenvoudige oplossing nodig die we gemakkelijk in ons dagelijks leven kunnen integreren: Thuis trainen! Het goede van trainen binnen je eigen vier muren is dat je fit […]
Thuis workouts, indoor cycling en gezond leven
in Fitness, Interview/door TraineeEr komt meer kijken bij een gezonde fitnessroutine dan alleen discipline en koppig volhouden: Om op de lange termijn aan de bal te blijven, is het net zo belangrijk om naar je lichaam te luisteren en te begrijpen wat het op een bepaald moment nodig heeft. Soms betekent dit dat je de training moet overslaan […]
Succesvol je droomfiguur bereiken: een interview over discipline en zelfmotivatie
in Fitness, Interview/door TraineeOp het strand zitten in bikini met een droomfiguur en je geweldig voelen – daar dromen we toch allemaal van? Maar chocolade, een bezoekje aan McDonald’s of een geliefde Ben and Jerry’s zijn behoorlijk verleidelijk en hoewel we vastbesloten zijn om dit keer serieus te bewegen, vallen we na een korte opwelling uiteindelijk toch weer […]
Anti-veroudering! Wat helpt echt tegen veroudering? Mijn 3 hacks om jong te blijven
in Fitness, Schoonheid, Voeding/door F_kinskiWat is antiveroudering? In mijn ervaring is antiveroudering niet “gewoon” het gebruik van schoonheidscrèmes, antiveroudering is veel meer. Mijn 3 regels voor anti-veroudering: Bewegen/Sporten, Voeding, Schoonheid (& Zelf) Tijd! Wie dit pad volgt, bevindt zich vaak in een staat van algeheel welzijn! Mijn dagelijkse routine: De echte antiveroudering: Deze 4 minuten lezen zullen je leven […]
Stap uit je comfortzone: gezond koken & meer motivatie om te sporten! René in het interview
in Fitness, Geen onderdeel van een categorie, Interview, Voeding/door JuliaRené is een fitnesstrainer en voedingsdeskundige die voedingscontent maakt voor Instagram. Hij post regelmatig uitgebreid gefilmde reels met een grote verscheidenheid aan gezonde en heerlijke recepten. Van pasta, groenten, vlees tot rijst, er is voor ieder wat wils. Een snel gekookt recept of liever een meal prep? René komt nooit ideeën tekort. Diverse inhoud: koken, […]
De weg naar een droomlichaam: Aylin in een fitnessinterview
in Fitness, Interview/door JuliaAylin deelt haar passie voor fitness en gezond eten met haar community op Instagram. Met haar inspirerende tips en ervaringen heeft ze haar droomlichaam bereikt en is ze een ware inspiratie voor veel mensen die hun gezondheid en fitheid willen verbeteren. Getuigenissen, Voeding & Motivatie In dit interview komen we meer te weten over Aylins […]
Golf alleen voor snobs? Niet waar: KacyKatharina in een golfinterview
in Fitness, Interview/door GretaGolf – een sport voor snobs? Absoluut “nee” volgens golf influencer Katharina Kandel. Ze wil vooral jonge mensen overtuigen van de sport en het alomtegenwoordige cliché voor eens en altijd uit de wereld helpen. Golfervaringen, tips voor beginners & persoonlijke doelen In het interview vertelt Katharina ons hoe ze zich ontwikkelde van een driving service […]