Looks, haar, schoonheid en boeken!

Ze laat haar tijdloze stijl en passie voor lifestyle, beauty en mode zien op Instagram en YouTube. De modebewuste YouTuber deelt al meer dan 10 jaar modehacks met haar volgers, beginnend met haartutorials en make-up, deelt ze alles wat met lifestyle te maken heeft, of het nu vlogs van haar vakanties zijn, updates van haar boekencollectie of haar jaarlijkse parfumfavorieten. Ze vertelt ons over bijzondere schatten in haar tassenassortiment en haar mening over vintage ontwerpers en grappige tassenvondsten als moeder.

• Olesja Schalnich Instagram
• Olesja Schalnich YouTube

Louis Vuitton als de eerste dure handtas

FIV: Leuk om met je te praten Olesja! Je hebt een zekere liefde voor je handtassen, is er een die je bijzonder na aan het hart ligt?

Olesja: Ik koester mijn allereerste Louis Vuitton handtas het meest. Ik heb er heel lang naar gekeken op Pinterest en allerlei sociale media. Ik wilde hem heel graag hebben omdat ik hem echt heel mooi vond en het was een doel voor mij om mezelf ooit op deze handtas te kunnen trakteren.

Toen het echt gebeurde, was ik erg trots. Ook al ben ik niet meer de grootste fan van het merk, de tas is heel speciaal voor mij. Een andere tas die me na aan het hart ligt is de Chanel tas (mijn enige tot nu toe). Deze is ook heel speciaal omdat het ook een investering was en omdat een Chanel handtas gewoon iets speciaals is. En omdat ik het merk heel hoog acht tussen alle topontwerpers.

Deze tas staat me gewoon perfect. Ik kan me er echt mee identificeren en ik ben erg trots op hoe ver ik ben gekomen om me een tas als deze te kunnen veroorloven.

Vintage tassen – duurzaam designer shoppen

FIV: Zouden vintage designerhandtassen ook een optie voor je zijn?

Olesja: In theorie vind ik het heel erg goed. Het duurzaamheidsaspect erachter is prachtig. Ik ben er een groot voorstander van en vind het geweldig. Het veroudert niet in de klassieke mode. Het ziet er altijd mooi uit en er is altijd vraag naar. Hoe ouder de mode is, hoe meer het gewaardeerd wordt.

Vintage is momenteel niet aan de orde voor mij. Ik heb er de smaak nog niet van te pakken. Misschien komt daar ooit verandering in. Momenteel koop ik nieuwe tassen zodat ik de eerste eigenaar van de tas ben. Dat heeft gewoon een speciale betekenis voor mij.

Als moeder verstoppen luiers zich soms in de handtas

FIV: Heb je ooit iets onverwachts of curieus in je handtas gevonden?

Olesja: Ik ben een heel opgeruimd persoon en weet altijd wat er in mijn handtas zit. Ik ben erg minimalistisch en heb graag overzicht over alles.

Maar omdat ik een keer pannenkoeken moest vervoeren en alleen mijn handtas tot mijn beschikking had, moest ik ze daarin vervoeren. Het was erg grappig omdat het helemaal niet in elkaar paste.

En zelfs als jonge moeder moest ik af en toe een verse luier meenemen. Het kan ook gebeuren dat een verse en gebruikte luier opduikt in een mooie handtas.

Een rugzak past gewoon niet bij mijn stijl

FIV: Als moeder moet de perfecte handtas ook heel praktisch zijn – geef je de voorkeur aan functionaliteit of esthetiek?

Olesja: Zeker functionaliteit, want dat is ook mijn aanleg. Ik ben meer een praktisch type… mijn sterrenbeeld is Maagd. Ik houd gewoon van orde en structuur en dat dingen praktisch en nuttig zijn. Daarom hecht ik veel waarde aan functionaliteit, maar ik denk dat dat hand in hand gaat met esthetiek.

Voor mij is een rugzak bijvoorbeeld uit den boze, omdat die niet bij mijn stijl past. Natuurlijk is de rugzak qua functionaliteit een 10/10, maar hij past niet bij mij. Daarom gaat esthetiek boven functionaliteit.

Ik kies een tas eerst vanwege de esthetiek en controleer dan de functionaliteit voordat ik beslis of ik hem koop of niet.

Handbag organizer voor een goed overzicht

Ik vind handtas organizers echt goed

FIV: De meeste tassen hebben niet zoveel vakjes als een rugzak, dus je raakt gemakkelijk het overzicht kwijt – er zijn nu organisers voor handtassen, wat vind je daarvan?

Olesja: Als je bijzonder grote tassen draagt, vind ik dit erg handig. Vooral als je de helft van je leven in je tas meedraagt en organiseert, is het een geweldig idee. Ik denk dat je het iedereen kunt aanraden.

De meeste grote handtassen zijn zo gesneden dat ze alleen een grote binnenkant hebben. Als je erin kijkt, stapelt alles zich op elkaar en daarom vind ik deze organisers echt goed.

Ik heb meestal de neiging om kleinere tassen mee te nemen en, zoals ik in het begin al zei, heb ik altijd een goed overzicht over mijn inhoud, waardoor ik eigenlijk niet met een puinhoop eindig. Maar op zich ben ik er niet vies van.

Eenvoudig of opvallend? Beide zijn mogelijk!

FIV: Heb je liever een effen zwarte jurk of een opvallend ontwerp?

Olesja: Ik ben meer een klassiek/elegant type, dus de zwarte tas is een goede keuze voor mij omdat ik hem meer kan gebruiken. Ik zou meer investeren in deze tas omdat ik weet dat ik hem veel zal dragen.

Maar het hangt af van de individuele stijl van de persoon. Als iemand zich heel effen en monochroom kleedt, zonder patronen, dan denk ik dat deze persoon kleur en patronen zou durven dragen om de look spannender te maken.

FIV: Dus volgens jou is het beter om een zwarte jurk te dragen als het opvalt?

Olesja: Als je garderobe heel kleurrijk en spannend is, met veel texturen en verschillende snitten, dan denk ik dat het belangrijk is om heel duidelijke, klassieke handtassen te hebben die niet ook spannend zijn om de look in balans te brengen. Het hangt allemaal af van je individuele stijl. Een beetje van beide hebben is ook zeker niet verkeerd.

FIV: Bedankt dat je ons hebt uitgenodigd in jouw wereld, Olesja! Je liefde voor luxe handtassen en je minimalistische interieurstijl zijn echt inspirerend. Tot de volgende keer!

Meer inhoud van:

• Olesja Schalnich Instagram
• Olesja Schalich YouTube

Nu in FIV Issue #32!

Je kunt ook het hele interview en inspirerende fitnessverhalen, reistips en mode ontdekken in het complete magazine!

• Lees nu: FIV Magazine #32

Meer over tassen:

Ben je op zoek naar een nieuwe luxe tas? Kijk dan hier of er iets voor je bij zit!

Luxe tassen voor elke vrouw:

Fitness, plezier en vakantie met Lena’s Health Lab

Lena is afgestudeerd in biologie en gezondheidsmanagement en laat op haar YouTube-kanaal Lena’s Health Lab elke week verschillende thuisworkouts zien, waaronder Pilates- en barre-oefeningen. Wat haar bijzonder maakt, is dat Lena haar workouts op de mooiste workoutlocaties doet en ons niet alleen aan een goede workout helpt, maar ons ook meeneemt op een minivakantie. Klinkt spannend, toch? Haar doel is om haar kijkers duidelijk te maken dat sporten niet alleen effectief, maar ook leuk moet zijn. We hadden de kans om even met haar te praten.

• Lena’s Gezondheidslaboratorium YouTube
• Lena’s Gezondheidslab Instagram

Waardevolle tips voor de fitnessreis

FIV: Hoi Lena, op je YouTube-kanaal breng je de beste workoutlocaties naar de huiskamers van je kijkers en begeleid je hen door verschillende fitnessworkouts. Je doet dit nu al een paar jaar en bent dus een expert, heb je 3 tips die je kunt geven aan iemand die net aan zijn of haar fitnesstraject begint?

Lena: 1. Neem niet te veel hooi op je vork. Sport 10 minuten per dag en kijk of je daarna door wilt gaan. Zo niet, dan is dat voor nu oké. Stap voor stap!

2. Zoek iets wat je echt leuk vindt om te doen. Als je jezelf moet dwingen om elke dag te sporten, zul je niet gelukkig zijn.

3. Vier de kleine successen! Is je eerste push-up gelukt? Gefeliciteerd. Wees trots op jezelf. Dit is nog maar het begin van je fitnesstraject!

FIV: Dat is waardevol advies dat we ter harte kunnen nemen! Vertel eens, heb jij ook een geheim voor succes?

Een gevoel van prestatie en het overwinnen van grenzen

FIV: Heb je ooit een moment gehad waarop je kunt terugkijken en zeggen dat het een echte prestatie was?

Lena: Toen ik de oefening “Rocking Balance” voor het eerst nauwkeurig uitvoerde, ook al was ik er heilig van overtuigd dat ik het nooit zou kunnen, voelde het als een triomfantelijk moment dat me liet zien dat ik mijn eigen beperkingen kan overwinnen en uitdagingen kan aangaan die in eerste instantie onbereikbaar lijken.

FIV: Je grenzen overwinnen is zeker een uitdaging, maar het is des te beter als het lukt. Heb je een soort routine of iets wat je doet voordat je zulke uitdagingen aangaat?

Lena: Ik ruim mijn woonkamer op. Ik moet het opgeruimd houden zodat ik niet afgeleid word tijdens Pilates. Zodra alles op zijn plaats ligt, leg ik mijn mat neer en trek ik mijn sokken uit. Dan ben ik klaar om te beginnen.

Spiekdagen, herstelfase en Fleetwood Mac

Lena: Zolang ik ervoor kan zorgen dat het grootste deel van mijn voeding uit gezonde en evenwichtige voedingsmiddelen bestaat en dat ongeveer 80 procent van mijn maaltijden aan deze richtlijn voldoet, geniet ik met volle teugen van mijn favoriete voedingsmiddelen.

FIV: Ik weet zeker dat veel mensen nu opgelucht zijn dat ze hun cheat meal niet hoeven op te geven. Daarnaast is de OFF-tijd van de training, dus het herstel, toch ook een belangrijk aspect?

FIV: We hebben nog een laatste vraag voor je: Wat is je favoriete muziek om naar te luisteren voor een goede workout?

Lena: Fleetwood Mac werkt altijd.

FIV: Cool, daar zijn we het zeker mee eens. We willen je niet langer ophouden en wensen je veel succes op je fitnessreis.

Nu in FIV Issue #32!

Je kunt ook het hele interview en inspirerende fitnessverhalen, reistips en mode ontdekken in het complete magazine!

• Lees nu: FIV Magazine #32

Lees hier meer over Lena:

• Lena’s Gezondheidslab Instagram
• Lena’s Gezondheidslaboratorium YouTube

Rust jezelf perfect uit voor je volgende sportsessie. We hebben een lijst samengesteld met sportmerken die je fit en stijlvol houden:

• Sportmerken: Dames x Heren – Mode van Asics, Under Amour & The North Face

• Travellovestorys Instagram
• Travellovestorys Blog

Top reisbestemmingen: Van Thailand tot Sri Lanka

FIV: Hallo jullie twee, jullie hebben al ontelbare plaatsen bezocht. Is er een plaats die jullie bijzonder bevalt?

Yvi en Simon: Thailand is onze favoriete reisbestemming. Tijdens ons allereerste bezoek in 2019 werden we verliefd op de fascinerende cultuur, de prachtige stranden en het heerlijke eten. Deze reis markeerde het begin van onze gedeelde dorst naar avontuur en inspireerde ons om een reis rond de wereld te plannen. Thailand zal altijd een speciaal plekje in ons hart hebben omdat het de plek is waar onze droom om de wereld rond te reizen begon.

Sri Lanka is een andere favoriete bestemming voor ons. Onze reis in de zomer van 2022 tijdens de economische crisis was onvergetelijk. Ondanks de moeilijke omstandigheden werden we geraakt door de vriendelijkheid en gastvrijheid van de lokale bevolking. De diversiteit van de cultuur, het heerlijke eten en de ongerepte natuur, van de theeplantages tot de nationale parken, maakten diepe indruk op ons. Sri Lanka heeft een speciaal plekje in ons hart veroverd.

Ontspanning of avontuur?

FIV: De meeste mensen hebben de neiging om tijdens de zomervakantie als vakantiegangers nieuwe plaatsen te verkennen. Kunt u het verschil uitleggen tussen vakantie en rust?

Yvi en Simon: Tijdens onze wereldreis realiseerden we ons dat veel mensen de termen “vakantie” en “reizen” door elkaar gebruiken. Wij definiëren ze echter als volgt: “Voor ons betekent “vakantie” tijd nemen om te ontspannen en tot rust te komen, vaak op een vaste locatie zoals een strandresort of spahotel. De nadruk ligt op comfort, rust en ontspanning, zonder noodzakelijkerwijs op elke euro te letten. De term “reizen” daarentegen impliceert een actief engagement met nieuwe plaatsen, culturen en ervaringen. Het gaat minder om ontspanning en meer om ontdekking en avontuur, vaak met een zorgvuldig gepland budget om veel ervaringen op te doen.

In het algemeen kun je zeggen dat vakantie vaak betekent dat je er even tussenuit gaat en je ontspant van het dagelijkse leven, terwijl reizen betekent dat je de wereld ervaart en leert kennen. We hebben reizen ontdekt als een passie en zijn altijd op zoek naar nieuwe avonturen, culturen, smaken en indrukken. Samen zijn we al in zo’n 50 verschillende landen geweest, waaronder veel in Europa en verre bestemmingen zoals Australië, Indonesië en Thailand, maar ook bijzondere bestemmingen zoals Hawaï, Jordanië, Colombia en Panama.

FIV: Hoe bereid je je reizen voor?

Yvi en Simon: Zorgvuldige planning en organisatie zijn essentieel bij de voorbereiding van een reis. Zodra we onze bestemming hebben bepaald, boeken we accommodatie, denken we na over hoe we ons gaan verplaatsen en controleren we onze verzekering. Bij het inpakken van onze koffers gebruiken we paklijsten en plannen we grofweg wat we op elke dag willen doen om tijd te besparen.

Maar naarmate we meer ervaring opdoen, laten we ons veel meer gaan en staan we open voor nieuwe avonturen. Soms veranderen onze plannen spontaan, en dat is niet erg. We hebben meer nuttige tips en interessante en belangrijke punten op onze website,
waar je rekening mee moet houden als je over de wereld reist.

Kijk uit! Bespaartip:

FIV: Heb je nog insidertips over hoe je geld kunt besparen op vakantie zonder plezier en avontuur op te offeren?

Yvi en Simon: Er zijn een paar gebieden waarop je geld kunt besparen op vakantie zonder afbreuk te doen aan de ervaring. Je kunt bijvoorbeeld gemakkelijk prijzen voor vluchten, accommodatie, vervoer en activiteiten vergelijken en geld besparen.

Je kunt online vluchten vergelijken op “Skyscanner” of “Google Flights”. Hetzelfde geldt voor accommodatie. “Booking.com, Airbnb en soortgelijke apps zijn je beste vrienden. Accommodatie zoals hostels of Airbnb-accommodatie is meestal goedkoper. Je kunt het beste de bus van het vliegveld naar de stad nemen in plaats van een taxi of Uber.

En als het dan toch een taxi of Uber moet zijn, deel de kosten dan met andere passagiers of verlaat indien mogelijk het vliegveld, want dat scheelt onnodige luchthavenkosten. Je kunt ook op eten besparen door lokale markten te bezoeken en zelf te koken in plaats van naar dure restaurants te gaan.

Paradijselijke stranden en insider tips

FIV: Heb je aanbevelingen voor mensen die op strandvakantie willen gaan?

Yvi en Simon: We ontdekten enkele van de mooiste stranden op onze wereldreis. Aan de westkust van Australië waren we onder de indruk van Turquoise Bay in Cape Range National Park met zijn heldere water. Cable Beach in Broome en Reddell Beach boden een ontspannen decor. Lucky Bay rond Esperance is erkend als een van de beste stranden ter wereld. In Hawaï waren we gefascineerd door het zwarte zandstrand van Waianapanapa op Maui. Maar vooral de stranden van de Filippijnen waren onvergetelijk tijdens onze boottocht van Coron naar El Nido. Nacpan Beach in El Nido en Darocotan Island op Palawan trokken bezoekers van over de hele wereld met hun witte zand en kristalheldere water.

FIV: Wat is een goede plek voor een solovakantie?

Yvi en Simon: Een bijzondere tip is Darocotan Island in de Filippijnen. Zoals gezegd wachten hier witte en ongerepte zandstranden, aangenaam gematigd en azuurblauw gekleurd water en een divers en kleurrijk koraalrif op je. Er zijn weinig toeristische voorzieningen op Darocotan Island, waardoor het een ideale plek is voor reizigers die op zoek zijn naar rust en natuur buiten de gebaande paden.

Het eiland biedt accommodatie in de vorm van eenvoudige hutten en campings, zodat vakantiegangers de schoonheid en afzondering van dit tropische paradijs van dichtbij kunnen ervaren – neem een goed boek en veel zonnecrème mee. Er ligt ook een gezonken scheepswrak voor het eiland, dat gemakkelijk te bereiken is vanaf het strand.

Dit eiland voor ontspanning weg van het toerisme

FIV: Heb je een speciale insidertip voor een onbekendere plek?

Yvi en Simon: Tijdens onze reis hebben we het paradijs op aarde gevonden – Karimunjawa. Deze eilandengroep voor de kust van Java is een van de verborgen juweeltjes van Indonesië. Met turquoise wateren en witte zandstranden biedt het ongerepte schoonheid.

In tegenstelling tot overvolle toeristische bestemmingen zoals Bali of de Gilis, blijft Karimunjawa onaangetast door de mainstream. Hier kunnen bezoekers genieten van de rust en sereniteit van de natuur terwijl ze snorkelen, duiken of wandelen.

Reizen met de veerboot vanuit Jepara op Java, wat enkele uren duurt, zorgt ervoor dat het eiland niet wordt overspoeld door massatoerisme. Hierdoor kunnen reizigers de authentieke flair van Karimunjawa ervaren en de ongerepte natuur in alle rust verkennen.

FIV: Welke absolute droombestemming staat nog op je bucketlist?

Yvi en Simon: IJsland is een droombestemming die bovenaan onze bucketlist staat. Het adembenemende landschap met zijn gletsjers, talloze watervallen, eindeloze lavavelden en actieve vulkanen fascineert ons mateloos. Het natuurlijke schouwspel van het noorderlicht, dat de hemel in schitterende kleuren verlicht, is ook een ervaring die je nooit meer vergeet en die je een keer gezien moet hebben.

Een bezoek aan Machu Picchu staat ook hoog op onze bucketlist. We willen de oude en indrukwekkende ruïnes van de Inca’s bewonderen en de mysterieuze geschiedenis en het prachtige landschap met eigen ogen zien. We willen ook een safari in Afrika meemaken en de unieke en diverse wilde dieren zien.

FIV: Dan hopen we dat je deze droom heel snel kunt vervullen. Bedankt voor je leuke tips en indrukken!

Je vindt meer van Yvi en Simon hier:

• Travellovestories Instagram
• Travellovestorys Blog

Meer over reizen, vakanties en ervaringen

Heb je door deze geweldige ervaringen zin gekregen om te reizen en wil je meteen je volgende reis plannen? Hier is een lijst met bestemmingen die je misschien interesseren:

XXL reizen: tips en aanbevelingen wereldwijd

Gewichtsverlies & gezond eten met Sophie Cycling

Cycling Sophie is, zoals de naam al doet vermoeden, een expert op het gebied van indoor cycling en ze inspireert haar kijkers elke week met nieuwe workouts op haar YouTube-kanaal. In een interview gaf de fitnessgoeroe ons een kijkje in haar fitnessreis – ze vertelt ons onder andere over haar gewichtsverlies van meer dan 30 kg en vertelt ons wat ze graag eet voor een workout. Sophie weet dat sporten alleen niet helpt om je droomgewicht te bereiken, maar dat er meer bij komt kijken.

• Fietsen Sophie YouTube
• Sophie Instagram

Geen motivatie? Geen reden voor dwang

FIV: Hoi Sophie, je geeft ons regelmatig geweldige workouts op je kanaal, hoe doe je dat eigenlijk op dagen dat je geen zin hebt?

Sophie: Als ik echt helemaal geen zin heb om te sporten, vraag ik me eerst af of het mijn hoofd is of dat er een fysieke reden is. Als het mijn hoofd is, dan herinner ik me het gevoel na de training, onder de douche, en dat gevoel duwt me de eerste 10 minuten en dan nemen mijn endorfines het over en ga ik weer.

Als er echter een fysieke reden is (te weinig of slechte slaap, spijsverteringsproblemen of mijn menstruatie), dan heb ik geleerd naar mijn lichaam te luisteren. In plaats van mezelf te dwingen iets te doen tijdens de training, pak ik mijn koptelefoon en maak ik een lange wandeling, ongeacht het weer. Mijn gezondheid is heel belangrijk voor me geworden. Vooral door mijn verkeersongeval begin 2018.

Pamela Reif’s snacks: de perfecte pre-workout reep

FIV: Trakteer je jezelf op een kleine snack voor de training, zo ja, wat eet je dan?

Sophie: Eigenlijk de Chunky White Chocolate Oatbar van Pamela en als het een korte work-out is dan is het of een handvol blauwe bessen met amandelen of de Crunchy Protein Bar van Pamela.

Lichaamsbeweging alleen leidt niet tot gewichtsverlies

FIV: Is er een fitnessmythe die je zou willen ontkrachten?

Sophie: Oh ja, zeker weten. En dat is dat sport op zich leidt tot gewichtsverlies. Ik spreek uit eigen ervaring, ik ben bijna 30 kilo afgevallen in mijn jeugd. Het belangrijkste waar sporters met een specifiek doel rekening mee moeten houden, is dat alleen een aangepast dieet (en ja, ik weet dat dit een enorm gebied en superindividueel is) leidt tot verlies van bijvoorbeeld vetmassa. Spiermassa kan ook alleen worden opgebouwd met een aangepast dieet. In ieder geval raad ik professionele ondersteuning aan als je te veel voor jezelf over hebt en door de bomen het bos niet meer ziet.

Welzijn is belangrijker dan gewicht!

FIV: Fitness 101 – Kun je 3 waardevolle tips voor onze lezers samenvatten om hun doelen te bereiken?

Sophie: De reis is de beloning.

Verban je weegschaal. Gewicht is niet zo belangrijk als je lichaamsbeeld en dit wordt niet weerspiegeld in een getal.

Verwacht niet meteen resultaten.

FIV: Na zoveel ervaring moet je al een aantal indrukwekkende resultaten hebben behaald. Wat was je grootste fitnesssucces tot nu toe?

Mijn fitness en mijn prestaties hebben niets te maken met mijn uiterlijk

Sophie: Mijn eerste gedachte was meteen mijn gewichtsverlies in mijn jeugd of mijn wielerwedstrijden als lid van het Duitse nationale jeugdteam. Maar als ik er nog eens over nadenk, is het waarschijnlijk meer een emotioneel ‘fitnesssucces’. En dat is het volgende: Ik heb geleerd en geaccepteerd dat mijn fitheid en mijn prestaties niets te maken hebben met mijn uiterlijk. Ik ben super capabel en fit, ook al zit mijn huid niet zo strak door het gewichtsverlies. Het is een lange reis geweest, maar zelfacceptatie is het meest emotioneel waardevolle dat ik de afgelopen jaren heb bereikt.

FIV: Je hebt een essentieel statement gemaakt! Nog een laatste vraag: Wat is je favoriete oefening in de sportschool?

Sophie: Dat is makkelijk – de leg press – zonder die oefening zou ik waarschijnlijk niet in staat zijn om mijn heuvels en sprints op de fiets ook onder de knie te krijgen.

FIV: Bedankt Sophie voor je inzicht. We willen je niet langer ophouden en wensen je veel succes!

Klik hier voor Sophie’s work-outs:

• Sophie Instagram
• Fietsen Sophie YouTube

Misschien ben je ook geïnteresseerd in…

Meer thuistrainingen om te kopiëren

• Workouts voor thuis

  

Gezonde eetgewoonten en geheime verwennerijen met Loredana Chantal

Loredana deelt haar heerlijke gerechten vol passie op Instagram en TikTok en haar mantra is: snel, lekker en ook nog eens caloriebewust! Van verschillende pastarecepten tot aardappelgratin en Oreo cheesecake – Loredana’s recepten hebben echt iets voor elke smulpaap die van lekker en gezond eten houdt. We vroegen Loredana wat haar must-haves in de voorraadkast zijn en welke cheat meal ze niet kan weerstaan.

• Loredana Instagram
• Loredana TikTok

Heerlijk en snel uit de oven? Dat kan!

FIV: Hoi Loredana! Leuk dat je de tijd neemt om onze vragen te beantwoorden! We hebben op je kanalen gezien dat je echt van alles kunt klaarmaken, van A tot Z. Maar als we het opsplitsen, wat zijn dan jouw musthaves als voorraad?

Loredana: Voor mij zou een must-have in een gezond huishouden zeker een goede selectie van vers fruit en groenten zijn, evenals bronnen van koolhydraten van hoge kwaliteit zoals aardappelen of rijst en een vullende bron van eiwitten zoals peulvruchten of feta. Op die manier heb je thuis altijd een goede basis voor een evenwichtige voeding.

FIV: Voor veel mensen zijn fastfood en gezonde maaltijden elkaars tegenpolen – maar eigenlijk bewijzen jullie het tegendeel: snel en gezond sluiten elkaar toch niet per se uit?

Loredana: Snel en gezond eten bereiden is absoluut compatibel. Dat is precies waarom ik op het idee kwam om al mijn recepten in 2021 in de oven te bereiden. Het duurt maar een paar minuten om klaar te maken en de oven kookt een uitgebalanceerde maaltijd voor je. Ik heb toen een heel nieuw hoofdstuk geopend met ovenrecepten. Je kunt ze nu overal vinden op Instagram, waar ik heel blij mee ben.

FIV: Volg je ook een bepaald dieet, zoals veganisme of vegetarisme?

Loredana Chantal: Ik eet voornamelijk vegetarisch en probeer ervoor te zorgen dat mijn eten me alle voedingsstoffen geeft die ik nodig heb.

Eet wanneer het lichaam het signaal geeft

Ik ben een grote fan van intuïtieve voeding

FIV: En wat vind je van intermittent fasting?

Loredana: Intermittent fasting is zeker een trend en heeft voor veel mensen positieve effecten laten zien. Ik ben een grote fan van intuïtief eten en geloof dat je moet eten wanneer je honger hebt. Persoonlijk heb ik ‘s ochtends zelden honger en daarom ontbijt ik vaak ‘s middags. Je zou dus kunnen zeggen dat ik af en toe onbewust aan intermittent fasting doe. Ik doe het echter niet bewust en raad verboden en strenge regels sterk af. Mijn motto is: – Eet wanneer je fysieke honger hebt.

FIV: Heb je ervaring met voedingssupplementen of zou je ze anderen aanraden?

Loredana: Hoewel we theoretisch veel voedingsstoffen uit onze voeding kunnen halen, is de realiteit vaak anders. Hoewel ik elke dag probeer gezond en evenwichtig te eten, zijn er dagen dat dat niet altijd lukt. Daarom vind ik het belangrijk om mijn voedingsbehoeften te ondersteunen met voedingssupplementen. Ik heb een natuurgeneeskundige geraadpleegd om uit te zoeken wat ik precies nodig heb.

Een zwak voor de beroemde frietspecial

FIV: Wat is jouw geheime verwennerij waaraan je blijft toegeven, ondanks de ongezonde kant ervan?

Loredana: Mijn geheime lievelingseten is waarschijnlijk een portie Pommes Spezial. Dit zijn frietjes met ketchup, mayo en verse uien. Het is zeker niet het gezondste, dus ik geniet er heel bewust van of integreer ze in een gezonde bowl met salade en een bron van eiwitten.

FIV: Nou, met alle gezonde maaltijden is een frietje speciaal wel toegestaan. Bedankt Loredana voor je tijd. We zullen zeker een of twee van de eenpansrecepten kopiëren.

Meer over Loredana’s eenpansrecepten:

• Loredana Instagram
• Loredana TikTok

Nu in FIV Issue #32!

Je kunt ook het hele interview en inspirerende fitnessverhalen, reistips en mode ontdekken in het complete magazine!

• Lees nu: FIV Magazine #32

Meer inspiratie voor heerlijke maaltijden.

Als je op zoek bent naar meer inspiratie voor heerlijke maaltijden, dan hebben wij precies wat je zoekt. De zomer is de perfecte tijd om te genieten van eenvoudige en verse gerechten. Hier zijn onze beste zomerrecepten die je gemakkelijk zelf kunt maken.

Eenvoudige zomergerechten om na te maken

Zeg je baan op, pak je rugzak: Jessi en Daniels reis rond de wereld

Jessi en Daniel gaven in 2015 hun baan op, verkochten al hun bezittingen en stapten op het vliegtuig met een enkele reis naar Thailand. Vandaag de dag wonen ze op Koh Samui in Thailand en verwachten ze hun eerste kind. Ze delen inzichten, tips en trucs op sociale media om anderen te laten zien hoe het moet.

• Leven naar Instagram
• Leven naar YouTube
• 5 jaar wereldreizen – de film
• Life to go blog
• Leven naar Facebook

Thailand: hoe het allemaal begon

Hallo, jullie twee. Jullie hebben al veel van de wereld gezien. Stel dat je nog maar één bestemming had, waar zou je dan naartoe gaan en waarom daar?

Daniel en Jessi: Oef, moeilijke vraag. We reizen al meer dan 5 jaar de wereld rond en hebben 39 landen bezocht. Het is dus heel moeilijk voor ons om ons te beperken tot één bestemming. Elk land was speciaal, maar sommige landen waren heel speciaal voor ons.

Thailand, bijvoorbeeld. Onze eerste verre reis was naar Thailand in 2011. We werden meteen verliefd op het land van de glimlach, keerden keer op keer terug, verloofden ons hier, trouwden in Thailand, begonnen daar onze wereldreis in 2015 en emigreerden hier eind 2020, na meer dan 5 jaar wereldreizen, naar het tropische eiland Koh Samui.

Naast Thailand waren we ook enorm gefascineerd door Namibië, Mexico, Cuba, de VS, Brazilië, Ecuador, Indonesië, Japan, de Malediven, IJsland (gewoon een magisch land), Australië en de Zuidzee. Eigenlijk ook alle andere landen. Het is heel moeilijk voor ons om ons te beperken tot één bestemming.

Op reis of op vakantie? Iedereen zoals hij wil!

FIV: Ga je over het algemeen liever op reis om nieuwe plaatsen te ontdekken of ga je soms met de bedoeling om gewoon even weg te zijn?

Daniel en Jessi: We houden meer van reizen en het ontdekken van landen en culturen. We houden er ook van om een paar dagen op vakantie te gaan en te relaxen op het strand, maar na een paar dagen krijgen we een “bummed” en moeten we iets van het land zien, anders hebben we het gevoel dat we er niet echt zijn geweest.

Voor ons betekent reizen vooral dat we van het ene land naar het andere reizen, grenzen overschrijden en ons plots in een nieuwe cultuur bevinden, in plaats van op vakantie te zijn in één land en één regio. Natuurlijk zijn er ook vakantiegangers die regio’s in één land of zelfs 1, 2 of zelfs 3 landen combineren, maar dat is eerder uitzondering dan regel en voor ons telt dat eerder als een echte reis dan als een vakantie.

Wat hier echter belangrijk is, is dat mensen de juiste manier vinden om de wereld voor zichzelf te verkennen. Of het nu gaat om een enkele vakantie, langere reizen, 1 land of meerdere landen, als backpacker, luxereiziger of hotelvakantieganger … er is geen goed of fout. Iedereen moet gewoon zijn eigen manier van reizen vinden die hem gelukkig maakt en vervult. En wat we allemaal gemeen hebben is het reizen zelf, het verlangen om landen te ontdekken – ongeacht wat voor soort.

Avonturen in Cuba en dromen van de Noordpool

FIV: Welke bestemming heeft je het meest verrast en is je het meest bijgebleven?

Daniel en Jessi: De meest ongebruikelijke bestemming voor ons was zeker Cuba. Met Engels kwamen we bijna nergens, daarom gingen we de eerste weken naar een talenschool om ter plekke Spaans te leren. Dit was een hindernis op zich, want de leraar Spaans sprak geen Engels. Daarna hebben we nog twee weken met een huurauto door het land gereisd.

We hadden echt het gevoel dat we een paar jaar terug in de tijd waren getransporteerd. Een beetje zoals in een land van voor onze tijd. We kwamen paardenkoetsen, ossenkarren, fietsers en voetgangers tegen op de snelwegen. De wegen waren een puur avontuur en steden als Havana of Trinidad hadden een heel speciale flair, vooral weg van de “toeristenzones”. De supermarkten waren niet overvol zoals in Duitsland, maar er waren vaak lege schappen. Internet was erg beperkt. Soms moesten we naar openbare gelegenheden.

We volgden een salsales, dronken de beste mojito in de straten van Trinidad en baadden in de helderste en meest turquoise zee. Cuba was zeker niet gemakkelijk om naartoe te reizen, maar het was absoluut buitengewoon en verdient hier zeker een vermelding. Het was ook heel anders dan een vakantie in Havana, want we hebben echt door het land gereisd. Hier kunnen we terugkomen op de vraag hierboven, want als je naar Cuba reist als onderdeel van een pakketreis, ervaar je een ander Cuba dan wanneer je echt op eigen houtje door het land reist, van A naar B, door naar C en onderweg een paar hindernissen moet overwinnen.

TIP: Hoe geld besparen op reis!

FIV: Aangezien je al veel ervaring hebt, kun je ons vertellen waar je het beste geld kunt besparen bij het plannen van een reis?

Daniel en Jessi: We hebben gemerkt dat pakketreizen via reisbureaus vaak duurder zijn dan zelf georganiseerde reizen. Onze eerste vakantie naar Thailand via een reisbureau in Keulen was goed georganiseerd, maar ook aanzienlijk duurder dan latere zelf geplande reizen daarheen.

Door vluchten, hotels, autoverhuur, enz. te vergelijken, konden we honderden tot duizenden euro’s besparen. Voor ons draait reizen niet om geld besparen, maar om onvergetelijke ervaringen opdoen.

Daarom besparen we liever op activiteiten en excursies dan op belangrijke zaken zoals een geschikte huurauto of een hotel dat aan onze behoeften voldoet. Uiteindelijk moet iedereen zijn eigen weg vinden en is er geen goede of foute manier.

Reizen is en blijft onze absolute passie

FIV: Heb je nog een onontdekte bestemming op je bucketlist staan?

Daniel en Jessi: Antarctica staat absoluut bovenaan onze bucketlist. De Noordpool zou ook ons laatste continent zijn, want we hebben alle andere continenten bezocht.

IJsberen, pinguïns en orka’s in hun natuurlijke omgeving zien zou onze absolute droom zijn.

Normaal geven we de voorkeur aan warmere streken, maar we zijn erg enthousiast over Antarctica. We zouden ook heel graag in hartje winter naar Finland gaan. Het liefst met Kerstmis, in een knusse hut, met veel sneeuw voor de deur – misschien maken we deze droom volgend jaar waar als onze zoon is geboren en we niet meer met z’n tweeën reizen, maar als gezin. Natuurlijk hebben we nog een aantal andere landen op onze bucketlist staan, zoals Chili, Argentinië, Canada, Kenia, Tanzania, Mongolië, Taiwan, Nieuw-Zeeland en nog veel meer. En we zouden ook graag nog een keer naar sommige landen reizen en dan bijvoorbeeld naar andere/verdere delen van het land.

Reizen is en blijft onze absolute passie. Momenteel nemen we echter een korte reisonderbreking omdat we in juli ons eerste kind verwachten. Maar we hebben al heel wat bestemmingen in gedachten voor volgend jaar en dan als gezin, waar we bijzonder naar uitkijken en die ook de manier waarop we reizen zullen veranderen. We zullen landen weer op een heel andere manier kunnen zien, namelijk door onze ogen en ook door de ogen van ons kind. Dat zal zeker heel bijzonder zijn.

Malediven en insidertip voor de beste roadtrip

FIV: Welk eiland heeft voor jou tot nu toe het mooiste strand gehad?

Daniel en Jessi: Wij zouden meteen zeggen de Malediven. Een fijn, lichtgekleurd zandstrand en turkooisblauw water ervoor. Gewoonweg perfect.
Op onze wereldreis hebben we ook de mooiste stranden gezien aan de westkust van Australië, op Cuba in Varadero, in Thailand en Indonesië, maar ook op IJsland met het unieke Diamond Beach, waar enorme blokken ijs als diamanten in het donkere zand aanspoelen.

FIV: Heb je een insidertip voor een plek die niet overspoeld wordt door de mainstream?

Daniel en Jessi: Een roadtrip door Slovenië. Dit land heeft ons absoluut versteld doen staan. Ongelooflijk mooie meren, helder turquoise water, prachtige steden en geweldig om rond te reizen in een camper. De mensen waren ook erg vriendelijk tegen ons en ja, het land heeft ons echt positief verrast.

Maar we kunnen de lijst hier ook weer uitbreiden, zoals met een roadtrip door Namibië of met de camper door Japan, wat ook vrij zeldzaam is en waardoor we weer veel leuke ontmoetingen hadden met de lokale bevolking.

FIV: Met je geweldige ervaringen heb je zeker veel mensen in reisstemming gebracht. Bedankt voor het leuke interview en veel plezier!

Meer inhoud van Daniel en Jessi vind je hier:

• Leven naar Instagram
• Leven naar YouTube
• 5 jaar wereldtournee film
• Life to go blog
• Leven naar Facebook

Nu in FIV Issue #32!

Je kunt ook het hele interview en inspirerende fitnessverhalen, reistips en mode ontdekken in het complete magazine!

• Lees nu: FIV Magazine #32

Tips voor gezinsvakanties:

Goedkoop kamperen met het gezin? Met een daktent kun je besparen op accommodatiekosten en de natuur van dichtbij beleven. Onze expert geeft tips over betaalbare bestemmingen, campings en seizoensaanbiedingen. Pak het gezin in en ga op avontuur!

Goedkoop kamperen & reizen: Vakantie met het gezin in een tent op het dak

Op en weg: naar Bali!

Laura en Finn reizen al meer dan 3 jaar de wereld rond als digitale nomaden. In 2020 namen ze de ultieme stap om alles achter te laten, hun rugzakken in te pakken en de wereld rond te trekken met slechts een enkele reis. Ze verkenden Zuidoost-Azië tijdens de pandemie. Sindsdien zijn ze verliefd geworden op het prachtige eiland Bali. Op sociale media nemen ze ons mee op hun spannende avontuur en delen ze adembenemende inzichten via foto’s en video’s, maar ook waardevolle tips en adviezen. In dit interview vertellen de twee over de mooiste stranden en waarom Japan en safari’s in Zuid-Afrika voor hen heel bijzondere herinneringen zijn.

• Laura en Finn Instagram
• Laura en Finn YouTube

Lokale keuken – de moed om te proeven!

FIV: Hallo Laura en Finn, jullie zijn al op een aantal fantastische vakanties geweest en hebben veel ervaring. Waar moeten we volgens jullie geld besparen op vakantie, als dat mogelijk is?

Laura en Finn: Te duur westers eten. We zijn dol op het uitproberen van de lokale keuken in nieuwe landen en kunnen het iedereen aanraden. Soms lijkt het een beetje eng en onbekend, maar voor ons hoort het bij reizen. Je moet de lokale keuken op zijn minst een kans geven. Als je af en toe zin hebt in pizza of pasta, is dat prima!

Vakantie of avontuurlijke reis? Dat is een kwestie van type!

FIV: Je hebt het aangedurfd om naar de grote wijde wereld te emigreren, dus geef je over het algemeen de voorkeur aan een avontuurlijke reis boven een klassieke vakantie?

Laura en Finn: Het hangt er helemaal vanaf wat het doel is! Beide hebben hun voor- en nadelen. Als je wilt ontspannen en gewoon een leuke tijd wilt hebben, moet je op vakantie gaan. Helaas missen we dat vaak, want als we ergens zijn waar het mooi is (zelfs als het eigenlijk bedoeld is om te ontspannen), hebben we op de een of andere manier het gevoel dat we het willen delen met onze gemeenschap – dus gaan we uiteindelijk weer werken.

Op vakantie gaan betekent gewoon even afstand nemen van het dagelijkse leven en niets anders hoeven te plannen tijdens je vakantie. Reizen daarentegen betekent uitdagingen voor ons persoonlijk.

Reizen is leren en nieuwe dingen zien.

Nieuwe culturen ontdekken, uit je comfortzone stappen, openstaan voor nieuwe dingen. Reizen is vermoeiend en heeft weinig te maken met ontspanning. Reizen betekent vaak van locatie veranderen, veel verhuizen, koffers pakken, veel bezienswaardigheden bezoeken, enz. Je moet ook spontaan blijven en jezelf “laten gaan” tijdens het reizen. Als een plek je bevalt, blijf dan langer en zo niet, ga dan spontaan verder met reizen. Reizen is leren en nieuwe dingen zien.

Ik denk dat het uiteindelijk allemaal om de mix gaat. Soms een spannende nieuwe reis (het liefst naar het onbekende) en soms gewoon op vakantie gaan zonder de druk om iets te moeten zien en gewoon een leuke tijd hebben.

Deze eilanden hebben fantastische stranden te bieden

FIV: Je hebt veel over de wereld gereisd en hebt zeker een aantal eilanden met geweldige stranden gezien, is er een favoriet die je ons kunt aanraden?

Laura en Finn: Ik weet niet of dit telt als een eiland, maar we hebben ongelooflijk mooie stranden gezien in West-Australië. Na onze relatief spontane bruiloft voor twee in Perth, maakten we een roadtrip naar Exmouth. De natuur die we daar zagen was uniek! Zulke mooie witte stranden met turquoise gekleurd water en een indrukwekkende onderwaterwereld.

Verder verrasten de stranden van Koh Lipe in Thailand en de stranden van Boracay op de Filippijnen ons ook zeer positief. Beide uithoeken van de wereld waren een droom om te zwemmen, maar vergeleken met West-Australië zijn Thailand en de Filipijnen natuurlijk veel toeristischer. Er was daar dus ook veel meer te beleven.

In Europa vonden we de stranden op Milos het mooist!

Insidertips ver weg van het massatoerisme

FIV: Het vervelendste op vakantie is meestal als je overal in de rij moet staan vanwege de luidruchtige toeristische drukte en daardoor veel tijd verliest. Heb je een insidertip voor ons die nog niet overspoeld is door de mainstream?

Laura en Finn: Het eiland Siargao op de Filipijnen.

Ik weet dat het ver weg is van Europa, maar het is het waard. Het eiland is niet helemaal onontdekt, maar voor ons heeft het de perfecte hoeveelheid toeristische attracties (restaurants, infrastructuur en hotels) en is het nog steeds heel lokaal, met veel ongerepte natuur. We zijn verliefd geworden op dit kleine eiland in de Filipijnen.

Japanlove en herinneringen aan Zuid-Afrika

FIV: Bedankt voor de aanbevelingen, iedereen kan kiezen waar hij of zij de voorkeur aan geeft op vakantie. Is er een plek die je bijzonder beviel en die een blijvende indruk heeft achtergelaten?

De mensen zijn erg gereserveerd maar ongelooflijk respectvol en beleefd, het eten is een droom (althans voor ons) en om elke hoek is wel iets nieuws te zien en te ontdekken. Een reis naar Japan is een must voor elke reisliefhebber!

FIV: Japan schijnt echt geweldig te zijn. Heb je je ooit gewaagd aan een meer ongewone bestemming?

Laura en Finn: Het hangt er natuurlijk ook vanaf hoe je buitengewoon definieert. Zoals eerder gezegd, waren we erg onder de indruk van Japan en hebben we ervan genoten – er was hier zoveel dat gek en ongewoon was. Maar omdat we veel in Zuidoost-Azië en Azië in het algemeen hebben gereisd, was een andere hoek van de wereld waarschijnlijk nog steeds extreem ongewoon voor ons – Zuid-Afrika!

We kunnen iedereen alleen maar aanraden om zichzelf eens in zijn leven te trakteren op een safari in Afrika.

We zijn er vorig jaar 3 maanden geweest en vinden het land zo mooi. Eerst en vooral natuurlijk de wilde dieren. We konden 3 dagen doorbrengen in het Kruger National Park en wat kan ik zeggen – WOW WOW WOW! Voor ons persoonlijk was het het mooiste om al deze dieren in het wild te kunnen zien. Het doet iets met je. Als Europeaan ken je al deze dieren alleen van de televisie of de dierentuin, maar het is niet te vergelijken. We kunnen iedereen alleen maar aanraden om zichzelf eens in zijn leven te trakteren op een safari in Afrika. Het is prachtig, buitengewoon en meer dan indrukwekkend om al deze prachtige dieren te kunnen observeren.

Met de trein, de auto of het vliegtuig – Laura en Finn gebruiken alles

Laura en Finn: Een goede en spannende reis bestaat altijd uit een mix van ALLES!

Vaak ontkom je er niet aan om met het vliegtuig te reizen (vooral als je op een eiland woont, zoals wij). Toen we 4 maanden achter elkaar aan het backpacken waren in Thailand, hebben we werkelijk elk vervoermiddel meegenomen. Of het nu dag- of nachtferries waren, treinen, privéchauffeurs (auto’s), minibusjes, (nacht)bussen enzovoort.

In Japan reisden we alleen met de bus en de trein, wat heel goed werkte. In landen als Zuid-Afrika of Australië zijn auto’s of busjes geschikter om te reizen. Hier in Indonesië doen we bijna alles op een scooter. Het hangt dus echt af van de bestemming. Elk vervoermiddel heeft zijn eigen charme.

New York, Italië en de Cookeilanden

FIV: Welke absolute droombestemming staat nog op je bucketlist?

Laura en Finn: Eigenlijk de hele wereld. Er zijn maar weinig landen die we niet willen bezoeken. Onze individuele ranglijst verandert altijd, afhankelijk van onze stemming. Er is gewoon zoveel dat we nog niet hebben gezien en de wereld is zo mooi en divers.

Als we nu een beslissing zouden moeten nemen, zouden de volgende doelen bovenaan de lijst staan:

Cookeilanden: Deze eilandengroep ziet er gewoonweg prachtig uit en is nog echt ongerept. Zuid-Korea. We hebben zoveel goede dingen over dit land gehoord. Tanzania. De natuur en vooral het wild hier moet ongelooflijk indrukwekkend zijn.

New York City: Finn is er al verschillende keren geweest, maar voor mij (Laura) staat de stad al zooo lang hoog op mijn bucketlist.

Italië: Klinkt op het eerste gezicht weinig spectaculair, maar we zijn allebei niet of nauwelijks in Italië geweest, maar we zijn allebei dol op Italiaans eten. We zouden graag met een busje een roadtrip door het land maken.

FIV: Dan heb je nog veel spannende dingen op de planning staan, het wordt zelden saai bij jullie, dat vinden we goed. Bedankt voor het delen van jullie ervaringen met ons, we wensen jullie nog veel mooie indrukken en een veilige reis.

Wil je meer ontdekken over reizen?

We worden vaak aangetrokken door verre oorden en vergeten dat we niet altijd in het vliegtuig hoeven te stappen om van het strand te genieten:

• Oostzee of Noordzee? Camping, vakantiehuisje, op vakantie! Reis check

Het hectische dagelijkse leven van een model met Serlina Hohmann

Serlina Hohmann behaalde in 2017 met succes de tweede plaats in het 12e seizoen van GNTM en beschrijft zichzelf sindsdien trots als “busy & booked” in de industrie. Ze neemt haar volgers mee op Instagram en laat hen haar spannende dagelijkse modellenleven zien, haar favoriete maaltijden en de beste manier om in vorm te blijven. In dit interview vertelt het succesvolle model over haar liefde voor New York en wat haar motiveert om voor de camera te blijven stappen.

• Serlina Hohmann Instagram

Tijd in Tel Aviv en leven in New York

FIV: Hallo Serlina, je hebt veel tijd in het buitenland doorgebracht, waaronder een paar jaar in Tel Aviv – hoe was je leven daar?

Serlina: Tel Aviv heeft mijn hart heel snel veroverd. Ik kom oorspronkelijk uit het mooie, maar ook erg rustige en beschaafde Koblenz. Het leven in Tel Aviv is heel anders. De stad is luidruchtig, kleurrijk, chaotisch en heet. En toch, of misschien wel juist daardoor, heeft het me volledig geboeid. Deze stad barst werkelijk uit zijn voegen van levendigheid en warmte. Ik weet dat het vaak gezegd wordt over New York – maar Tel Aviv is ECHT een stad die nooit slaapt. Ik heb er het grootste deel van mijn twintiger jaren gewoond en vond het geweldig. Het strand, de zon, de mensen, de ontelbare restaurants, bars en cafés – ik mis het heel erg.

FIV: Wij geloven je! Ondertussen pendel je vaak naar New York – hoe zou je de stad in drie woorden omschrijven en wat vind je er zo leuk?

Serlina: Inspirerend, levendig en kleurrijk. Voor mij heeft NYC iets magisch. Ik ben er vorig jaar voor het eerst geweest en was zo onder de indruk van de energie van de stad. Ik vond het heerlijk om urenlang door de straten te lopen en alles in me op te nemen. Er is daar gewoon zoveel te zien!

Dagelijks leven van een model en carrièredromen

FIV: Hoe kan iemand die model wil worden zich een typische modeldag voorstellen?

Serlina: Er bestaat eigenlijk niet zoiets als een typische dag. Elke dag is anders. Er zijn maanden waarin ik ongelooflijk veel reis, veel vlieg, de hele tijd uit een koffer leef en elke week in een andere stad ben. Dit zijn de spannende maanden, maar ook de meer stressvolle. Ik ontmoet constant nieuwe mensen, heb lange opnamedagen en krijg vaak weinig slaap. Daarna volgen rustigere maanden waarin ik veel thuis werk, mijn eigen routine creëer en me mentaal en fysiek voorbereid op de volgende shoot. Deze tijd bestaat dan voornamelijk uit e-mails, e-castings en fitness.

Foto: Serlina Hohmann & mf mgmt

FIV: Is er een absoluut droommerk waar je ooit mee zou willen werken of is dit al gebeurd in je carrière?

Serlina: Ik heb geen specifiek merk in gedachten. Maar sinds ik met modellenwerk ben begonnen, heb ik altijd twee dromen in mijn achterhoofd gehad. De ene is dat ik graag geboekt zou willen worden voor een te gekke tv-campagne van een parfum. Ik weet niet waarom. Maar ik ben altijd gefascineerd geweest door die superuitgebreide en elegante parfumreclames op tv. Mijn tweede droom zou zijn om op de cover van een groot tijdschrift te komen.

FIV: Wat boeit je precies het meest aan modellenwerk en zorgt ervoor dat je steeds weer voor de camera wilt stappen?

Serlina: Waar ik het meest van geniet is het “dagelijkse leven” op de set. Bij elke klus ontmoet ik een nieuw team, leer ik nieuwe levensverhalen kennen en zie ik gewoon zoveel creativiteit en talent. Hoewel je elkaar in het begin niet kent, leer je elkaar heel snel kennen en krijg je op de een of andere manier heel snel een band. Als ik ‘s ochtends in de make-upstoel ga zitten, hebben de stylisten en ik elkaar een uur later al onze hele levensverhalen verteld. Ik vind het altijd zo verfrissend om zoveel nieuwe manieren van denken en leven te leren kennen en ik heb het gevoel dat vooral de mensen op de set mijn horizon de afgelopen jaren echt hebben verbreed.

Verzorgingsroutine en fitness

FIV: Als model word je vaak blootgesteld aan veel make-up looks en styling – heb je een huidverzorgingsroutine voor je huid?

Serlina: Mijn motto is absoluut “minder is meer”. Het was een geweldige leerervaring voor mij dat duur niet altijd beter betekent en dat je niet elke trend hoeft te volgen en elke maand nieuwe producten hoeft te testen. Dit geeft de huid meestal alleen maar stress en overweldiging. Mijn tip is: zoek een paar producten voor reiniging, hydratatie en zonbescherming die je goed verdraagt. En houd je daar dan aan!

FIV: Sport is zeker ook een vast onderdeel van je dagelijks leven – wat is jouw favoriete routine om fit te blijven?
Serlina: Sporten is voor mij zoveel meer dan fitness. Nergens anders kan ik zo goed stress afreageren en ontspannen als wanneer ik sport. Ik sport eigenlijk elke dag. Mijn fitnessroutine is meestal een mix van Pilates, hardlopen en yoga. Op rustdagen ga ik het liefst wandelen.

FIV: Dat is echt spannend, met zoveel variatie wordt het zelden saai. We wensen je veel succes met alles!

Nu in FIV Issue #32!

Je kunt ook het hele interview en inspirerende fitnessverhalen, reistips en mode ontdekken in het complete magazine!

• Lees nu: FIV Magazine #32

GNTM in een oogopslag

Je kunt je ook voorstellen dat je in de voetsporen treedt van modellen uit het verleden en meedoet aan een castingwedstrijd voor de cover van een felbegeerd modetijdschrift. Kijk eens wat er in 18 seizoenen is gebeurd:

GNTM 2024: De castingshow

Avonturen op wereldreis: Moed, tips en verhalen

Elle en Domi, beter bekend als Whatsnextreisen, zijn echte avonturiers. In 2018 namen ze de gewaagde stap om Duitsland achter zich te laten en de wereld rond te reizen. Sindsdien hebben ze talloze landen verkend, spannende culturen leren kennen en hun ervaringen gedeeld op social media. Met hun inspirerende verhalen en praktische tips motiveren ze veel mensen om hun eigen reisdromen te verwezenlijken.

• Whatsnext reizen Instagram
• Whatsnext reizen YouTube

Pure reislust: ontdek de wereld met Elle en Domi

FIV: Hallo, jullie twee! Jullie hebben veel meer gereisd dan de gemiddelde persoon. Zou je zeggen dat je meer een vakantieganger bent die wegvliegt om te ontspannen of reis je liever avontuurlijk?

Elle en Domi: Reizen heeft meestal onze voorkeur. Voor ons is het verschil met een klassieke vakantie dat je meer van het land ziet dan het hotel, het zwembad van het hotel en het strand. Je reist door het land, probeert de plaatselijke restaurants en ruilt comfort en ontspanning in voor avontuur en nieuwe ervaringen.

Maar dat kan vermoeiend zijn en dus heb je gewoon ontspanning en vakantie nodig! Daarom is een mix van beide zeker een goed idee voor veel reizen. Als je bijvoorbeeld vanuit Duitsland naar Bali komt, moet je zeker naar het eiland reizen, want de halve wereld overvliegen voor een all-inclusive vakantie in een sterrenresort is het volgens ons niet waard. De meeste landen worden vooral een spannende vakantiebestemming vanwege de cultuur, de geweldige mensen en het heerlijke eten, dus dit mag je zeker niet missen.

Combineer deze ervaringen met ontspanning op het strand, een massage of twee of een chic restaurantbezoek en je hebt de perfecte verre vakantie.

De ervaring in India

FIV: Wat was je meest ongewone bestemming?

Elle en Domi: Onze reis naar India kan zeker worden omschreven als buitengewoon! Het land is zo ongelooflijk anders dat je echt alleen maar een stap buiten de deur hoeft te zetten om gekke dingen mee te maken.
Of het nu de koeien midden op de snelweg zijn, het ongelooflijke lawaai van non-stop getoeter of de kleine kapperszaakjes die midden op de weg staan. Je moet gewoon meegaan met de stroom en je zult zeker onvergetelijke dingen meemaken.

Het land is ook enorm groot en super gevarieerd. We hebben van alles gezien, van sneeuw in de bergen tot kamelen in de woestijn. Ook cultureel is het land erg indrukwekkend, we bezochten bijvoorbeeld de gouden tempel in Amritsar. Hier wordt elke dag gratis eten bereid voor 100.000 mensen. Dit alles wordt georganiseerd door vrijwilligers en wij konden ook een handje helpen.

Dus als je jezelf wilt onderdompelen in een compleet andere en ietwat magische wereld, dan is India de plek waar je moet zijn. Een
maar moet een dikke huid hebben, want privacy of rust en stilte bestaan in dit land alleen
in de hotelkamer.

FIV: Wat is je favoriete bestemming tot nu toe?

Elle en Domi: Deze vraag wordt ons natuurlijk vaak gesteld en het is moeilijk voor ons om een antwoord te geven. Elk land heeft zijn eigen charme en wij hielden van het land op zijn eigen speciale manier.

We hielden van de ongelooflijk mooie eilanden in de Filipijnen, de diversiteit in zo’n klein gebied in Sri Lanka, de wilde dieren in Australië en het heerlijke eten in Thailand. Er is dus geen duidelijke winnaar, het hangt er altijd vanaf wat je wilt van een reis.

Reisvoorbereiding en vakantiebestemmingen

FIV: Wat is volgens jou de beste manier om je voor te bereiden op een reis?

Zodra we weten welk land we willen bezoeken, gaan we altijd op zoek via YouTube & Co. Je kunt nu zoveel geweldige contentmakers vinden die je reistips kunnen geven en je kunnen voorbereiden op een reis.

Met deze hulp kun je een reisplan samenstellen en je route in grote lijnen uitstippelen. Maar hoeveel je ook hebt geleerd op internet, uiteindelijk moet je je eigen ervaringen opdoen en daarom vinden wij het heel belangrijk om spontaan te blijven als je reist.

We boeken vaak alleen de eerste 3 nachten in een land en beslissen dan ter plekke hoe we verder reizen. Als we een plek leuk vinden, blijven we langer, als we het saai vinden, reizen we liever verder. Dat klinkt in het begin misschien een beetje eng, maar als je eenmaal onderweg bent, besef je hoe gemakkelijk alles gaat.

FIV: Heb je een insidertip voor mensen die op vakantie willen, weg van de toeristische drukte?

Elle en Domi: Pakistan schiet me meteen te binnen. Helaas heeft dit land in Europa een slechte reputatie door de media. Maar het is ongelooflijk mooi, relatief gemakkelijk om rond te reizen, goedkoop en biedt een van de indrukwekkendste natuurgebieden die we ooit hebben gezien. Bovendien voelt het land nog erg onaangetast door het toerisme en is het daarom zeker een insidertip.

Als je minder van bergen houdt en alleen geweldige stranden en een prachtige onderwaterwereld wilt, dan is Sulawesi in Indonesië onze geheime tip.

Droomstranden en scootertochten op Bali

FIV: Wat is je favoriete eiland met de mooiste stranden?

Elle en Domi: Dit moeten de Mentawai-eilanden in Indonesië zijn. Deze eilanden liggen midden in de Indische Oceaan en zijn de mooiste waar we ooit zijn geweest. Het enige wat je ziet zijn eindeloze palmbomen, witte zandstranden, kristalhelder water en natuurlijk de golven van wereldklasse die vooral surfers aantrekken!

FIV: Welke absolute droombestemming staat nog op je bucketlist?

Elle en Domi: Oef, dat zijn er nogal wat. Spontaan kunnen we denken aan de Fiji’s, we willen naar Nieuw-Zeeland, de Galapagoseilanden moeten prachtig zijn, we willen heel graag op safari in Afrika en we zouden ook heel geïnteresseerd zijn in Iran.

FIV: En tot slot willen we graag weten welk vervoermiddel je het liefst gebruikt als je op reis gaat, het vliegtuig, de auto of de trein?

Elle en Domi: Geen van de drie, want we hebben natuurlijk niet de scooter die we elke dag op Bali gebruiken en waarmee je zo spontaan en onafhankelijk door Azië kunt reizen.

Natuurlijk doet je achterwerk op een gegeven moment pijn en moet je de scooter soms laten staan voor langere afstanden. In Azië zouden we dan overstappen op de bus of de trein, in Europa zouden we waarschijnlijk liever met een huurauto reizen. Het hangt dus een beetje af van de bestemming, het soort reis en natuurlijk het budget.

FIV: Gaaf, heel erg bedankt voor je inzichten en tips! Je passie voor reizen en je flexibiliteit zijn echt inspirerend. Tot de volgende keer!

Meer content van Elle en Domi vind je hier:

• Whatsnext reizen Instagram
• Whatsnext reizen YouTube

Nu in FIV Issue #32!

Je kunt ook het hele interview en inspirerende fitnessverhalen, reistips en mode ontdekken in het complete magazine!

• Lees nu: FIV Magazine #32

Meer over reizen:

• Tips voor je volgende reis

In een interview met model en actrice Jacky Wruck komen we meer te weten over haar doorbraak van dierenartsassistente in het familiebedrijf naar de catwalk. (Foto: guido_raschke + mf mgmt)

Van de praktijk tot de catwalk

Jacky Wruck waagde de sprong in haar carrière door het 15e seizoen van GNTM te winnen, en met groot succes, want ze wist deze droom om te zetten in een duurzame carrière. Als content creator deelt ze haar prachtige kiekjes en inzichten uit haar dagelijks leven op Instagram, waaronder haar sport- en skiroutine, maar ook hoe ze gepassioneerd is over dierenwelzijn en tijd doorbrengt met haar eigen paarden. In het interview vertelt Jacky ons meer over haar leven in de publieke belangstelling, tips voor iedereen die ervan droomt model te worden en haar tv-optreden bij het duiken.

• Jacky Wruck Instagram
• Jacky Wruck TikTok

GNTM, acteren en de modellenwereld

FIV: Vertel eens Jacky, wanneer besefte je eigenlijk dat je model wilde worden, of was het altijd al je droom? Was het een moment of een ontwikkeling door de jaren heen?

Jacky: Het is al zolang ik me kan herinneren een droom van me om professioneel voor de camera te staan.

Als kind hield ik al van mode. Ik kleedde me vier keer per dag om, stond voor elke camera of experimenteerde met nagellak. Eigenlijk was voor de camera staan altijd iets meer mijn ding dan de catwalk, waar ik toch van heb leren houden.

En toen was het aan mij: zou ik aan het eind van mijn jeugd de moedige droom durven vervullen of het pad opgaan van werken met dieren, wat ook een grote aantrekkingskracht had. Maar voor nu wilde en wil ik dapper zijn en iets proberen wat sommige mensen afraden.

FIV: GNTM was een beslissende fase in je leven – vertel me eens, hoe is Heidi achter de schermen, heb je veel contact met haar gehad?

Jacky: We hadden regelmatig contact met Heidi, maar niet de hele tijd of “veel”. Toch heb ik de kans gehad om Heidi te leren kennen. Als persoon en niet alleen als model en entertainer.

Het is elke keer weer fijn om te beseffen dat we allemaal uit hetzelfde hout gesneden zijn. We hebben allemaal die plek die ons privéleven kenmerkt. Heidi legde hier veel nadruk op. Ze had vaak gezegd dat het belangrijk was om je privéleven te beschermen en zoveel mogelijk tijd door te brengen met je dierbaren. Om er te zijn. Om te bestaan als persoon en niet alleen als publiek figuur.

FIV: Is er iets dat je verrast heeft in de echte modewereld of dat je niet verwacht had tijdens je tijd bij GNTM?

Jacky: Niets heeft me echt verrast. Ik was mentaal voorbereid op sommige dingen en toch is het iets heel anders als je alles live meemaakt. Deze uitspraak verwijst naar zowel de goede als de slechte kanten van de industrie.

FIV: Je hebt je ook gewaagd in de wereld van het acteren – hoe is dat te vergelijken met modellenwerk, als je het al kunt vergelijken?

Jacky: Er zijn parallellen, maar de verschillen wegen absoluut zwaarder. Acteren is een heel ander vak en er worden andere artistieke thema’s verkend. Een heel spannend onderwerp, als je het mij vraagt.

Foto: jannis_mattar. + mf mgmt

Hoge duikervaringen & dierenarts praktijk herinneringen

FIV: Je was onlangs ook te zien in het RTL-programma Hoogduiken – hoe vond je dat?

Jacky: Ik hou van uitdagingen, nieuwe vaardigheden leren en nieuwe mensen ontmoeten wiens verhalen me inspireren. De hoge duik was een van die extreme ervaringen. Ik had graag andere sprongen gedaan, maar het leven is soms een concert van wensen. Ik heb mezelf deze keer echt overtroffen en ik kijk echt uit naar de volgende uitdagingen.

FIV: Mis je de tijd dat je in de dierenartsenpraktijk van je ouders werkte en zo ja, wat?

Jacky: Nee, ik mis die tijd niet. Soms kijk ik met weemoed terug op de tijd dat ik niet in de publieke belangstelling stond, omdat de druk – die ik van nature op mezelf legde – toen niet bestond. Ik ben dankbaar voor de ervaringen die ik heb opgedaan in dit belangrijke beroep als dierenartsassistent, maar ik beleef momenteel een andere fase van mijn leven – waarvoor ik op een andere manier net zo dankbaar ben.

FIV: Bedankt dat je de tijd hebt genomen om je ervaringen en inzichten met ons te delen. We wensen je veel succes op je spannende reis!

• Jacky Wruck Instagram
• Jacky Wruck TikTok

Nu in FIV Issue #32!

Je kunt ook het hele interview en inspirerende fitnessverhalen, reistips en mode ontdekken in het complete magazine!

• Lees nu: FIV Magazine #32

Wil je model worden? Wat je moet weten

Heb je jezelf altijd al op de catwalk in Parijs, Milaan en New York gezien en wil je geboekt worden voor coole shoots, maar heb je geen idee hoe de modellenbusiness eigenlijk werkt? Hier zijn een paar tips van de profs:

Tips van de modelmanager