Artikelen door Stephan

Cannabis & testosteron: effect op mannelijke vruchtbaarheid

Het belangrijkste: Dagelijks cannabisgebruik is een probleem bij het proberen zwanger te worden: Gundersen 2015 toont tot 52% lagere spermaconcentratie. Alle effecten zijn omkeerbaar na 3 maanden onthouding – spermatogenese duurt 74 dagen. In één oogopslag: Wekelijks gebruik: 28% lagere spermaconcentratie (Gundersen 2015, n=1215) Alle sperma-effecten volledig omkeerbaar na 3 maanden onthouding Vrouwen: Cannabis schaadt […]

Kwaliteit van cannabis: laboratoriumtests, pesticiden en vervuiling

Het belangrijkste: 15-25% van de cannabis op de zwarte markt bevat pesticiden die boven de EU-limieten liggen. Cannabis voor medische apotheken moet voldoen aan GMP-normen en wordt geleverd met een analysecertificaat. Schimmel op cannabis kan levensbedreigend zijn voor mensen met immunodeficiëntie. In één oogopslag: 15-25% van de cannabis op de zwarte markt bevat pesticiden die […]

Retinol: werking, toepassing en de beste producten voor een stralende huid

Retinol is het best onderzochte ingrediënt tegen veroudering – en toch maken de meeste mensen zich er nerveus over. Terecht? Niet als je weet hoe je het moet gebruiken. Op de juiste manier gebruikt, is retinol onverslaanbaar tegen rimpels, pigmentvlekken en een doffe teint – en een perfect ingrediënt in de Glass Skin routine. Wat […]

Thuis cannabis kweken: regels volgens CanG

Het belangrijkste: sinds de CanG (1 april 2024) zijn 3 cannabisplanten thuis legaal. 50 g bezit toegestaan in huis. 25 g mag gratis worden doorgegeven. Verkoop, commerciële teelt en overdracht aan minderjarigen blijven strafbaar. In één oogopslag: Legaal sinds CanG (1 april 2024): 3 planten thuis, 50 g toegestaan in huis Privacyvereiste: planten mogen niet […]

Cannabis microdosering: lage doses THC & CBD

Het belangrijkste: THC heeft een bifasisch effect: 1-5 mg kan een anxiolytisch en focusserend effect hebben. 20-25 mg+ kan paranoia en angst opwekken. Iedereen die cannabis voor medicinale doeleinden gebruikt, heeft een minimumdosis nodig – geen maximum. In één oogopslag: THC heeft een bifasisch effect: 1-5 mg werkt anxiolytisch en focusserend, 20+ mg kan angst […]

CBN (cannabinol): Slaapmiddel & effect uitgelegd

Het belangrijkste: CBN wordt gevormd wanneer THC oxideert – door UV-licht, zuurstof en hitte gedurende maanden. Oude cannabis bevat meer CBN. CBN is zwak psychoactief en heeft vooral een kalmerend effect in combinatie met THC – niet alleen. In één oogopslag: CBN wordt uitsluitend geproduceerd door oxidatie van THC – UV-licht, zuurstof en hitte Nauwelijks […]

Cannabis voor ADHD: THC, CBD & concentratie – Onderzoeken

Belangrijkste: 20-30% van alle volwassenen met ADHD gebruiken zelfmedicatie met cannabis. Farmacologisch aannemelijk: ADHD wordt geassocieerd met een tekort aan anandamide, CB1 moduleert dopamine rechtstreeks. Enquêtegegevens tonen aan dat 55% een betere concentratie rapporteert. In één oogopslag: 20-30% van alle volwassenen met ADHD zelfmedicatie met cannabis Mechanisme: ADHD wordt geassocieerd met een tekort aan anandamide […]

Luxe horloges voor mannen: een overzicht van de beste merken en modellen

Luxe horloges voor mannen zijn meer dan alleen uurwerken – het zijn meesterwerken van vakmanschap, statussymbolen en in veel gevallen betere investeringen dan goud. Wie in een luxe horloge investeert, heeft een overzicht nodig van merken, referenties en prijsklassen. Er is een aparte Rolex Submariner koopgids speciaal voor de Submariner. Wat is een luxe horloge? […]

CBG (cannabigerol): werking, onderzoek & toepassing

Het belangrijkste: CBG is de biosynthese voorloper van alle cannabinoïden – CBGA produceert THC, CBD en CBC. In volwassen planten zijn slechts sporen aanwezig. CBG werkt via CB2, α2-adrenoceptoren (glaucoom) en heeft een direct antibacterieel effect tegen MRSA. In één oogopslag: CBG is de biosynthetische voorloper van alle cannabinoïden – CBGA produceert THC, CBD en […]

Gua-Sha & Jadelolly: toepassing, werking en welk steen werkelijk helpt

Gua Sha en Jade Roller zijn tegenwoordig bijna onontbeerlijk in moderne skincare-routines. Maar wat zit er precies achter deze gezichtsmassage-tools uit de Traditionele Chinese Geneeskunde? Deze gids legt oorsprong, techniek, materialen en werking uit — en laat zien welk gereedschap het beste geschikt is voor welk huidtype. Met stap-voor-stap-instructie, vergelijkstabel en productaanbevelingen. Wat is Gua […]

Cannabis decarboxylering: THCA activeren tot THC

Het belangrijkste: van rauwe cannabisbloemen word je niet high. THCA (de natuurlijke vorm) bindt nauwelijks aan CB1 receptoren. Alleen hitte (120°C, 35 min) produceert actieve THC door decarboxylering. Dit gebeurt automatisch bij het roken. In één oogopslag: Van rauwe cannabis word je niet high – THCA bindt nauwelijks aan CB1-receptoren Optimale decarboxylatie: 120°C circulerende lucht, […]