Een behandeling met Ozempic kan je helpen om je gezondheidsdoelen te bereiken, maar vereist ook aanpassingen in je dagelijks leven. Met de juiste tips kun je bijwerkingen minimaliseren en de therapie optimaal integreren in je dagelijkse routine. Deze 10 dingen kunnen je helpen om de beste resultaten te behalen en je volledig op je gemak […]
Wat is antiveroudering? In mijn ervaring is antiveroudering niet “gewoon” het gebruik van schoonheidscrèmes, antiveroudering is veel meer. Mijn 3 regels voor anti-veroudering: Bewegen/Sporten, Voeding, Schoonheid (& Zelf) Tijd! Wie dit pad volgt, bevindt zich vaak in een staat van algeheel welzijn! Mijn dagelijkse routine: De echte antiveroudering: Deze 4 minuten lezen zullen je leven […]
Stadsrondrit met een vouwfiets – Of het nu zomer of winter is, een stadsrondrit is in elk jaargetijde een goed idee. Maar in plaats van uw favoriete stad per auto of trein te verkennen, kunt u ook de fiets nemen. Sterker nog, met een vouwfiets bent u niet alleen snel op weg, maar profiteert u […]
De lente staat voor de deur! Daarom onze kleine #throwback naar onze Sport Influencer Award met tenniswereldkampioene Angelique Kerber, die haar ‘kleine’ comeback viert! We brachten een dag door met praten over motivatie en lichaamsbeweging, vlak naast het legendarische Olympiapark in München. Er waren meer dan twintig topbloggers aanwezig. De grote winnaar van de dag […]
