Afvallen: Afvallen, tips & interviews – Ervaringen
Afvallen, calorieën berekenen, gezond eten en genoeg bewegen – dat klinkt makkelijk genoeg! Stap 1: Motivatie, check! Je wilt afvallen en weet niet waar je moet beginnen? Maak je geen zorgen, de eerste stap is vaak de moeilijkste, maar ook de belangrijkste. Met een combinatie van bewuste voeding, meer beweging en eenvoudige trucjes kun je […]