Tag Archief van: Spieropbouw

Anti-veroudering! Wat helpt echt tegen veroudering? Mijn 3 hacks om jong te blijven

Wat is antiveroudering? In mijn ervaring is antiveroudering niet “gewoon” het gebruik van schoonheidscrèmes, antiveroudering is veel meer. Mijn 3 regels voor anti-veroudering: Bewegen/Sporten, Voeding, Schoonheid (& Zelf) Tijd! Wie dit pad volgt, bevindt zich vaak in een staat van algeheel welzijn! Mijn dagelijkse routine: De echte antiveroudering: Deze 4 minuten lezen zullen je leven […]