Afvallen ? Om verstandig af te vallen is er maar één regel: je moet weten hoeveel calorieën je nodig hebt. Als je minder calorieën eet dan je nodig hebt, zul je afvallen. Als je ook beweegt, actief bent en misschien zelfs sport, verbrand je nog meer calorieën! Bereken hier alles wat belangrijk is voor het […]
Ozempic dosering – De Ozempic kliktabel biedt je een eenvoudige manier om de dosering van je Ozempic pen(afslankspuit) nauwkeurig in te stellen. Elke klik op de doseerknop komt overeen met een specifieke hoeveelheid medicatie, zodat je precies de juiste dosis kunt instellen. Of het nu gaat om een startdosering, onderhoudsdosering of hogere dosering – de […]
De caloriebehoefte geeft aan hoeveel calorieën je per dag moet binnenkrijgen om op gewicht te blijven, af te vallen of aan te komen. Het is opgebouwd uit je basaal metabolisme en de hoeveelheid calorieën die je verbrandt met activiteiten zoals sporten of bewegen. Je kunt onze calculator gebruiken om precies uit te rekenen hoeveel je […]
De basale stofwisselingssnelheid is de hoeveelheid calorieën die je lichaam nodig heeft om basisfuncties zoals ademhaling, hartslag en spijsvertering in stand te houden, zelfs als je de hele dag rust. Dit weten is de eerste stap om je caloriebehoeften beter in te schatten en je gewicht te beheersen. Voedingscalorieën, caloriebehoeften, BMI, hier vind je onze […]
De BMI (body mass index) is een eenvoudige indicator om te beoordelen of je gewicht binnen een gezond bereik valt. Het helpt je om je gewicht beter te categoriseren en de juiste doelen te stellen, ongeacht of je wilt afvallen, aankomen of op gewicht wilt blijven. Voedingscalorieën, caloriebehoeften, BMI, hier vind je onze gewichtsverliescalculator en […]
Vastgoed apps – Een overzicht van vastgoed apps voor je smartphone. Apps voor kennis en nieuws, online tools en calculators en portals voor het zoeken naar vastgoed bieden je de mogelijkheid om alles over vastgoed te ervaren en te leren. Vind de juiste app in het volgende overzicht. Vastgoed ervaringsapp De Real Estate Experience app […]
Vastgoed app – Je eerste flat kopen of je eerste huis bouwen is niet zo eenvoudig. Daarom raden we de Lukinski Immo Tool App voor beginners aan. Met de gratis onroerend goed calculators in de app kunt u snel belangrijke berekeningen uitvoeren voor uw onroerend goed investering, of u nu net begint en de maximale […]
Welke kleren passen bij jou? In tegenstelling tot wat je zou denken, heeft het niet veel te maken met lichaamsgewicht en kledingmaat. Het zijn de verhoudingen die er toe doen. En deze kunnen niet worden veranderd, zelfs niet met een crash dieet of veel lichaamsbeweging. Ons figuurtype is van nature al bepaald. Peer, appel of […]
