Tag Archief van: Meditatie

Meditatie: Tips en oefeningen voor ontspanning, zelfliefde en mindfulness – met video’s!

Universiteitsexamens, examens op school of stressvolle vergaderingen op het werk. We staan allemaal onder druk. Wat kunt u doen om in uw dagelijks leven wat tijd te nemen? Veel mensen zijn bekend met de kunst van yoga en de beroemde zonnegroet. Maar voor wie geen tijd heeft om zich snel om te kleden en op […]