Thuis workouts, indoor cycling en gezond leven
Er komt meer kijken bij een gezonde fitnessroutine dan alleen discipline en koppig volhouden: Om op de lange termijn aan de bal te blijven, is het net zo belangrijk om naar je lichaam te luisteren en te begrijpen wat het op een bepaald moment nodig heeft. Soms betekent dit dat je de training moet overslaan […]



