Diabetes: oorzaken, symptomen, behandeling & tips

Diabetes is wereldwijd een van de meest voorkomende chronische ziekten en treft miljoenen mensen. Er zijn twee hoofdtypen: Type 1 en Type 2 diabetes. Omdat we momenteel veel berichten over afslankinjecties zoals Ozempic, Wegovy en Mounjaro, is hier alles wat je moet weten over de eigenlijke taak van de pennen: diabetes. Ontdek alles wat je moet weten over de oorzaken, symptomen, behandelmogelijkheden en tips voor een gezond leven met diabetes.

Wat is diabetes?

Diabetes, ook wel diabetes mellitus genoemd, is een stofwisselingsziekte waarbij de bloedsuikerspiegel chronisch verhoogd is. Dit gebeurt ofwel omdat het lichaam geen insuline aanmaakt (type 1 diabetes) of omdat de insuline niet effectief kan worden gebruikt (type 2 diabetes). Insuline is een hormoon dat suiker van het bloed naar de cellen transporteert, waar het als energiebron dient.

Uitlegvideo: Eenvoudig en begrijpelijk

Soorten diabetes

Laten we beginnen met de 3 soorten:

• Type 1 diabetes
• Diabetes type 2
• Zwangerschapsdiabetes

Type 1 diabetes

Een auto-immuunziekte waarbij het immuunsysteem de insulineproducerende cellen in de alvleesklier vernietigt. Deze vorm komt meestal voor in de kindertijd of adolescentie. Lees hier meer over diabetes type 1.

Diabetes type 2

De meest voorkomende vorm waarbij het lichaam insuline niet meer goed kan gebruiken (insulineresistentie). Het komt vaak voor bij volwassenen, maar ook steeds vaker bij jongere mensen. Lees hier meer over diabetes type 2.

Zwangerschapsdiabetes

Komt voor tijdens de zwangerschap en verdwijnt meestal na de geboorte, maar kan het risico op diabetes type 2 verhogen.

Oorzaken en risicofactoren

De oorzaken van diabetes zijn afhankelijk van het type:

• Type 1-diabetes: genetische aanleg, auto-immuunreacties
• Type 2 diabetes: overgewicht, ongezonde voeding, gebrek aan beweging, genetische factoren

Een ongezonde levensstijl is een van de belangrijkste factoren voor type 2 diabetes. Preventie door middel van gezonde voeding en regelmatige lichaamsbeweging is daarom cruciaal.

Symptomen van diabetes

De typische symptomen van diabetes zijn

• Frequente aandrang om te plassen
• Sterke dorst
• Vermoeidheid en zwakte
• Onbedoeld gewichtsverlies (vooral bij type 1 diabetes)
• Trage wondgenezing
• Visuele stoornissen

Als je een of meer van deze symptomen opmerkt, moet je naar een arts gaan om je bloedsuiker te controleren.

Behandelingsopties

De behandeling van diabetes hangt af van het type:

Diabetes type 1 behandelen

Insulinetherapie, regelmatige bloedsuikercontrole en een evenwichtig dieet.

Diabetes type 2 behandelen

Verandering van levensstijl, medicijnen zoals metformine of GLP-1-receptoragonisten en in sommige gevallen insuline.

Innovatieve geneesmiddelen zoals Ozempic of Mounjaro bieden extra voordelen zoals gewichtsvermindering.

Tips voor een gezond leven met diabetes

Hier zijn enkele tips die je kunnen helpen om goed te leven met diabetes:

• Eet een uitgebalanceerd dieet met weinig suiker en gezonde koolhydraten.
• Beweeg regelmatig – slechts 30 minuten per dag kan al helpen.
• Controleer je bloedsuiker regelmatig om hyperglykemie en hypoglykemie te voorkomen.
• Praat met je arts over nieuwe behandelmogelijkheden en pas je plan regelmatig aan.

Een gezonde levensstijl is de sleutel tot het behouden van een hoge levenskwaliteit ondanks diabetes.

Diabetes is een ernstige aandoening, maar met de juiste behandeling en een gezonde levensstijl kun je een actief en bevredigend leven leiden. Praat met je arts om de beste behandeling voor jou te vinden en ontdek welke nieuwe opties, zoals injecties om af te vallen, ook kunnen helpen.