Cannabis voor rugpijn: CBD, THC en tussenwervelschijven

Het belangrijkste: Chronische rugpijn heeft vier soorten pijn (nociceptief, neuropathisch, myofasciaal, gecentraliseerd) – cannabis valt ze alle vier tegelijk aan. 70% van de patiënten rapporteert een sterke vermindering. En: cannabis kan de behoefte aan opioïden met 44% verminderen. In één oogopslag: Cannabis richt zich tegelijkertijd op alle 4 soorten pijn: nociceptief, neuropathisch, myofasciaal, gecentraliseerd 97% […]

Gelaagde look: layering als een pro – de beste stylingtips

De gelaagde look is meer dan een trend – het is een stijlfilosofie. Het dragen van verschillende lagen over elkaar klinkt in eerste instantie als te veel, maar als je de kunst van het layeren beheerst, zul je er nooit overladen uitzien, maar juist doordacht en geïndividualiseerd. De basis voor elke gelaagde look is een […]

Cannabis voor sociale angst: CBD en sociale fobie

Het belangrijkste is dat sociale angst de beste klinisch bewezen cannabisindicatie is. Bergamaschi 2011 (RCT): CBD 600 mg halveerde meetbaar angst, cognitieve stoornissen en fysiologische stress tijdens spreken in het openbaar. THC daarentegen kan sociale angst vergroten. In één oogopslag: Bergamaschi 2011 (RCT): CBD 600 mg halveerde angst, cognitieve stoornissen en stress Optimale dosis: 300 […]

Cannabis voor de ziekte van Crohn: CBD, remissie & onderzoeken

Het belangrijkste is dat Naftali 2013 – de eerste RCT over cannabis bij de ziekte van Crohn – 45% volledige remissie liet zien met THC-cannabis versus 10% placebo. CBD alleen was niet voldoende voor remissie-inductie. De THC-component is cruciaal voor de ziekte van Crohn. In één oogopslag: Naftali 2013 (RCT): 45 % volledige remissie met […]

Cannabis voor rusteloze benen: CBD, dopamine & onderzoeken

Het belangrijkste: het rustelozebenensyndroom (RLS) treft 5-10% van de bevolking en is vaak resistent tegen behandeling. Cannabis grijpt rechtstreeks in op de pathofysiologie van RLS via dopaminerge modulatie (CB1 in de basale ganglia) en spinale pijnverwerking (TRPV1). In één oogopslag: RLS treft 5-10% van de bevolking en is in veel gevallen resistent tegen behandeling Ghorayeb […]

Cannabis en botten: CB2, osteoporose & botgenezing

Het belangrijkste: CB2-receptoren – de niet-psychoactieve cannabinoïde receptorklasse – bevinden zich direct op osteoblasten en osteoclasten. CB2-activatie bevordert botvorming en remt botresorptie. CBD versnelde de genezing van breuken aanzienlijk in diermodellen. In één oogopslag: CB2-receptoren bevinden zich direct op osteoblasten (botvorming) en osteoclasten (botafbraak) CB2 knock-out muizen ontwikkelen sneller en ernstiger leeftijdsgerelateerde osteoporose (Idris 2005) […]

Cannabis & testosteron: effect op mannelijke vruchtbaarheid

Het belangrijkste: Dagelijks cannabisgebruik is een probleem bij het proberen zwanger te worden: Gundersen 2015 toont tot 52% lagere spermaconcentratie. Alle effecten zijn omkeerbaar na 3 maanden onthouding – spermatogenese duurt 74 dagen. In één oogopslag: Wekelijks gebruik: 28% lagere spermaconcentratie (Gundersen 2015, n=1215) Alle sperma-effecten volledig omkeerbaar na 3 maanden onthouding Vrouwen: Cannabis schaadt […]

Kwaliteit van cannabis: laboratoriumtests, pesticiden en vervuiling

Het belangrijkste: 15-25% van de cannabis op de zwarte markt bevat pesticiden die boven de EU-limieten liggen. Cannabis voor medische apotheken moet voldoen aan GMP-normen en wordt geleverd met een analysecertificaat. Schimmel op cannabis kan levensbedreigend zijn voor mensen met immunodeficiëntie. In één oogopslag: 15-25% van de cannabis op de zwarte markt bevat pesticiden die […]

Retinol: werking, toepassing en de beste producten voor een stralende huid

Retinol is het best onderzochte ingrediënt tegen veroudering – en toch maken de meeste mensen zich er nerveus over. Terecht? Niet als je weet hoe je het moet gebruiken. Op de juiste manier gebruikt, is retinol onverslaanbaar tegen rimpels, pigmentvlekken en een doffe teint – en een perfect ingrediënt in de Glass Skin routine. Wat […]

Thuis cannabis kweken: regels volgens CanG

Het belangrijkste: sinds de CanG (1 april 2024) zijn 3 cannabisplanten thuis legaal. 50 g bezit toegestaan in huis. 25 g mag gratis worden doorgegeven. Verkoop, commerciële teelt en overdracht aan minderjarigen blijven strafbaar. In één oogopslag: Legaal sinds CanG (1 april 2024): 3 planten thuis, 50 g toegestaan in huis Privacyvereiste: planten mogen niet […]