<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Ontbijt | FIV | Magazin</title>
	<atom:link href="https://fivmagazine.nl/tag/ontbijt/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://fivmagazine.nl</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Tue, 30 Nov 2021 08:48:16 +0000</lastBuildDate>
	<language>nl-NL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.8.5</generator>
	<item>
		<title>25Hours Hotel Köln The Circle: Check-In, Verblijf, Sightseeing &#038; Co &#8211; Onze Ervaring &#038; Aanbeveling</title>
		<link>https://fivmagazine.nl/25hours-hotel-koln-the-circle-check-in-verblijf-sightseeing-co-onze-ervaring-aanbeveling/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Laura]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 13 Oct 2021 07:22:24 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Geen onderdeel van een categorie]]></category>
		<category><![CDATA[Lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[Reizen]]></category>
		<category><![CDATA[25 Uur]]></category>
		<category><![CDATA[Aanbeveling]]></category>
		<category><![CDATA[Aankomst]]></category>
		<category><![CDATA[Architect]]></category>
		<category><![CDATA[Bar]]></category>
		<category><![CDATA[Benadering]]></category>
		<category><![CDATA[Blijf]]></category>
		<category><![CDATA[Check-In]]></category>
		<category><![CDATA[De Cirkel]]></category>
		<category><![CDATA[Ervaring]]></category>
		<category><![CDATA[Evaluatie]]></category>
		<category><![CDATA[Hotel]]></category>
		<category><![CDATA[Kamer]]></category>
		<category><![CDATA[Keulen]]></category>
		<category><![CDATA[Lift]]></category>
		<category><![CDATA[Locatie]]></category>
		<category><![CDATA[Ontbijt]]></category>
		<category><![CDATA[Ontwerp]]></category>
		<category><![CDATA[Professionele reis]]></category>
		<category><![CDATA[Receptie]]></category>
		<category><![CDATA[Restaurant]]></category>
		<category><![CDATA[Vakantie]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://fivmagazine.de/25hours-hotel-koln-the-circle-check-in-verblijf-sightseeing-co-onze-ervaring-aanbeveling/</guid>

					<description><![CDATA[25Hours Hotel Köln The Circle &#8211; dit hotel ken je waarschijnlijk al van Instagram! Een van de meest voorkomende foto&#8217;s in Duitsland is hier in de lift genomen. Aangezien onze redactrice in de stad was om de Fashion Week te plannen, liet ze de kans niet voorbijgaan om hier te stoppen tijdens haar reis. en [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-weight: 400;">25Hours Hotel Köln The Circle &#8211; dit hotel ken je waarschijnlijk al van Instagram! Een van de meest voorkomende foto&#8217;s in Duitsland is hier in de lift genomen. Aangezien onze redactrice in de stad was om de Fashion Week te plannen, liet ze de kans niet voorbijgaan om hier te stoppen tijdens haar reis.</span><span style="font-weight: 400;"> en bracht twee dagen door in het 25Hours Hotel Cologne The Circle. Ontdek hier hoe het haar is vergaan tijdens haar verblijf in een van de populairste hotels in de mediametropool en wat het hotel tot een gewilde hotspot voor Instagram-liefhebbers maakt! </span></p>
<h2>Vijfentwintig Uur Hotel: Aankomst en ligging</h2>
<p><span style="font-weight: 400;">Het <a href="https://www.25hours-hotels.com/hotels/koeln/the-circle">25Hours Hotel</a> ligt midden in het stadscentrum van Keulen. De Friesenplatz ligt vlakbij, net als de Friesenstraße &#8211; een van de populairste uitgaansgelegenheden van Keulen. Op een paar minuten lopen ligt ook het stadscentrum, ideaal om te winkelen. Er zijn ook parken in de buurt en natuurlijk is er veel geschiedenis in Keulen &#8211; van de wereldberoemde kathedraal tot het chocolademuseum.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Hier nogmaals de locatie op de kaart en het adres:</span></p>
<blockquote><p>Adres: Im Klapperhof 22-24, 50670 Keulen</p></blockquote>
<p><iframe style="border: 0;" src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d2044.2370227055906!2d6.941184413002318!3d50.94203185385645!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x47bf250c1c52dccd%3A0x6f7e3264ec1f578!2s25hours%20Hotel%20Koeln%20The%20Circle!5e0!3m2!1sde!2skr!4v1634023442738!5m2!1sde!2skr" width="100%" height="450" allowfullscreen="allowfullscreen"><span data-mce-type="bookmark" style="display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;" class="mce_SELRES_start"></span></iframe></p>
<h2>Onze ervaring bij 25Hours The Circle: check-in, stay &#038; co!</h2>
<p><span style="font-weight: 400;">Als je bent aangekomen, is het tijd om in te checken! Het is maar een paar minuten van het centraal station naar het hotel en opeens sta je ervoor: een gigantisch rond gebouw met meer dan tien verdiepingen &#8211; het hotel is enorm en een van de hoogste gebouwen in het centrum van Keulen. Dit geeft u ook een uniek uitzicht, niet alleen vanuit uw kamer, maar ook vanuit het restaurant en de rooftop bar! Absolute blikvanger: de kleine watervijvers links en rechts bij de ingang van de foyer.</span><span style="font-weight: 400;"> In een ontspannen sfeer kunt u bij aankomst het hotel op u laten inwerken: </span></p>
<p><img fetchpriority="high" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-137373" src="https://fivmagazine.de/wp-content/uploads/2021/10/25-hours-hotel-the-circle-koeln-erfahrung-empfehlung-rezension-aufenthalt-anreise-shopping-sightseeing-gebaeude-kreis-brunnen-eingang.jpg" alt="" width="1200" height="800" /></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Nog een keer door de draaideur, even door de check-in en daar is het! De futuristische lift die ik al minstens 100 keer op Instagram heb gezien: </span></p>
<blockquote class="instagram-media" style="background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/CUhf0lvIl7G/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14">
<div style="padding: 16px;">
<p>&nbsp;</p>
<div style="display: flex; flex-direction: row; align-items: center;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"></div>
<div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;"></div>
</div>
</div>
<div style="padding: 19% 0;"></div>
<div style="display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;"></div>
<div style="padding-top: 8px;">
<div style="color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;">Bekijk dit bericht op Instagram</div>
</div>
<div style="padding: 12.5% 0;"></div>
<div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;">
<div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);"></div>
</div>
<div style="margin-left: 8px;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;"></div>
<div style="width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg);"></div>
</div>
<div style="margin-left: auto;">
<div style="width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);"></div>
<div style="width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);"></div>
</div>
</div>
<div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;"></div>
</div>
<p>&nbsp;</p>
<p style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;"><a style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;" href="https://www.instagram.com/p/CUhf0lvIl7G/?utm_source=ig_embed&#038;utm_campaign=loading" target="_blank" rel="noopener">Een bericht gedeeld door Laura Buterað&#x9F;¦&#x8B; (@laurajuliabutera)</a></p>
</div>
</blockquote>
<p><script async src="//www.instagram.com/embed.js"></script></p>
<h3>Futuristisch design ontmoet comfort</h3>
<p>Wanneer u de lift naar boven hebt genomen, komt u op de bovenste verdiepingen met de 207 kamers van het hotel, elk met zijn eigen charme. Er zijn vijf verschillende kamertypes om uit te kiezen:</p>
<ul>
<li>Medium Binnencirkel</li>
<li>Medium Buitencirkel</li>
<li>Groot</li>
<li>Extra groot</li>
<li>Gigantisch</li>
</ul>
<p>Het maakt niet uit welke kamer je kiest: Comfort, functionaliteit en esthetiek staan altijd op de voorgrond. Alle kamers zijn uitgerust met een smart-tv, gratis high-speed WiFi, regendouche en gratis minibar. De open ruimte-indeling zorgt voor een lichte en vriendelijke sfeer:</p>
<p><img decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-137383" src="https://fivmagazine.de/wp-content/uploads/2021/10/25-hours-hotel-the-circle-koeln-erfahrung-empfehlung-rezension-aufenthalt-anreise-shopping-sightseeing-innenaustattung-zimmer-bett-lampe-kissen.jpg" alt="" width="1200" height="800" /></p>
<p>In typische 25hours-stijl zijn de kamers elk voorzien van tal van extra&#8217;s en beloven ze een aangenaam verblijf. Begrepen zijn altijd op zijn minst:</p>
<ul>
<li>Queensize / Kingsize Bed</li>
<li>Gratis hoge snelheid W-Lan</li>
<li>Airconditioning</li>
<li>UE Boom Bluetooth-luidspreker</li>
<li>Regendouche</li>
<li>Smart TV</li>
<li>FREITAG of canvasco tas voor gebruik tijdens uw verblijf</li>
<li>Schindelhauer fietsen te huur</li>
<li>Gratis MINI huur</li>
<li>Gratis minibar</li>
</ul>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-137378" src="https://fivmagazine.de/wp-content/uploads/2021/10/25-hours-hotel-the-circle-koeln-erfahrung-empfehlung-rezension-aufenthalt-anreise-shopping-sightseeing-innenaustattung-zimmer-bad-fenster-dusche.jpg" alt="" width="1200" height="800" /></p>
<h3>Monkey Bar met Rooftop &#038; Restaurant NENI</h3>
<p><span style="font-weight: 400;">Nu wil ik jullie echt meenemen naar het uitzicht dat ik jullie in de inleiding beloofde! Het hotel is een van de hoogste gebouwen in het centrum van Keulen en je hebt er een uniek uitzicht over de oude stad, de kathedraal en het Mediapark &#8211; over heel Keulen!</span></p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-137393" src="https://fivmagazine.de/wp-content/uploads/2021/10/25-hours-hotel-the-circle-koeln-erfahrung-empfehlung-rezension-aufenthalt-anreise-shopping-sightseeing-monkey-bar-rooftop-balkon-dom.jpg" alt="" width="1200" height="800" /></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Aan de ene kant vindt u de beroemde Money Bar met dakterras, aan de andere kant het NENI restaurant. </span><span style="font-weight: 400;">U kunt er niet alleen ontbijten met een werkelijk exclusief uitzicht over Keulen, maar ook &#8216;s avonds een paar drankjes drinken aan de bar en de dag ontspannen afsluiten. Perfect na een lange tocht door de stad! En toen</span><span style="font-weight: 400;">Als u niet van het uitzicht geniet, kunt u ook in de lounge werken of een kopje koffie drinken met vrienden. </span></p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-137398" src="https://fivmagazine.de/wp-content/uploads/2021/10/25-hours-hotel-the-circle-koeln-erfahrung-empfehlung-rezension-aufenthalt-anreise-shopping-sightseeing-restaurant-neni-deli-sessel-lampe-tisch.jpg" alt="" width="1200" height="800" /></p>
<h2>Winkelen en sightseeing</h2>
<p><span style="font-weight: 400;">Ik was ook in Keulen voor mijn werk, dus heb ik een paar insider tips voor jullie opgepikt, rechtstreeks van onze redactie hier in Keulen! </span><span style="font-weight: 400;">Laten we beginnen met waar iedereen van houdt: winkelen!</span></p>
<h3>Winkeltips in Keulen en populaire winkelstraten</h3>
<p><span style="font-weight: 400;">Bent u op zoek naar de beste winkels en winkelstraten in Keulen? Dan moet je zeker naar het centrum gaan. De grootste winkelstraat is de Schildergasse. Hier vindt u alles van Zara en H&#038;M tot vlaggenschipwinkels van Apple en Nespresso. Rond deze grote winkelstraat vindt u natuurlijk vele kleine steegjes, kleine winkelgalerijen en natuurlijk <a href="https://fivmagazine.nl/luxe-winkelen-keulen-8-winkels-louis-vuitton-bulgari-thomas-sabo-en-co/" data-type="post" data-origin="de" data-origin-url="/?p=102452" data-id="142721">luxe boetiekjes</a>.</span></p>
<p><iframe loading="lazy" style="border: 0;" src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d2514.313358260499!2d6.950377515749066!3d50.93641767954534!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x47bf25ae84eb2229%3A0xbf46f421b9919007!2sSchildergasse%2C%2050667%20K%C3%B6ln%2C%20Deutschland!5e0!3m2!1sde!2skr!4v1634034811470!5m2!1sde!2skr" width="100%" height="450" allowfullscreen="allowfullscreen"><span data-mce-type="bookmark" style="display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;" class="mce_SELRES_start"></span></iframe></p>
<h3>Moet je zien! De historische Dom van Keulen</h3>
<p><span style="font-weight: 400;">Wat u als toerist zeker moet zien, is de Dom van Keulen. Als u met de trein komt, vindt u het direct naast het centraal station. Vooral de omvang van de kathedraal en de gotische architectuur nodigen uit tot verwondering. Tegelijkertijd vraag je je onmiddellijk af hoe het mogelijk was om zo vroeg zoiets groots op te bouwen. De kathedraal is tenslotte meer dan 800 jaar oud. Tip! Bezoek de kathedraal indien mogelijk doordeweeks en in de vroege uurtjes, niet &#8216;s middags of in het weekend. Hier is het centrum absoluut overvol. </span></p>
<blockquote><p>Tip: Weekdagen zijn perfect voor een uitstapje naar de bezienswaardigheid van Keulen!</p></blockquote>
<h3>Kuieren langs de Rijn: Chocolademuseum &#038; Rheinauhafen</h3>
<p><span style="font-weight: 400;">Ga je wandelen? Klinkt op het eerste gezicht saai, maar het is heerlijk op de Rijn! Hier heb je de historische architectuur, oude koopmanshuizen, restaurants, de vele schepen voor toeristen die hier aanmeren en natuurlijk hoogtepunten zoals het Chocolademuseum, de Rheinauhafen maar ook RTL, het TV-station dat iedereen kent. </span><span style="font-weight: 400;">Vanaf het centraal station kunt u bijvoorbeeld perfect via de kathedraal naar het chocolademuseum en Rheinauhafen in Südstadt lopen. Hier is een snelle route voor je!</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;"><iframe loading="lazy" style="border: 0;" src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m28!1m12!1m3!1d6173.770181714168!2d6.956330280605655!3d50.93753556418268!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!4m13!3e2!4m5!1s0x47bf25a52b498f99%3A0x95851446d3a4d890!2sK%C3%B6ln%20Hauptbahnhof%2C%20Trankgasse%2011%2C%2050667%20K%C3%B6ln%2C%20Deutschland!3m2!1d50.9432141!2d6.9586017!4m5!1s0x47bf25b4e9383dc5%3A0x97f9f06a496d1baa!2sSchokoladenmuseum!3m2!1d50.9318788!2d6.964442999999999!5e0!3m2!1sde!2skr!4v1634035052082!5m2!1sde!2skr" width="100%;" height="450" allowfullscreen="allowfullscreen"><span data-mce-type="bookmark" style="display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;" class="mce_SELRES_start"></span><span data-mce-type="bookmark" style="display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;" class="mce_SELRES_start"></span></iframe><br />
</span></p>
<h3>Echte Keulse buurten: De beste hotspots!</h3>
<p><span style="font-weight: 400;">Wie het echte Keulen wil beleven, moet zeker een bezoek brengen aan de <a href="https://fivmagazine.nl/verhuis-naar-keulen-populaire-wijken-belgische-wijk-deutz-lindenthal-co/" data-type="post" data-origin="de" data-origin-url="/?p=102504" data-id="142723">Belgische wijk</a> en Südstadt. Maar Nippes is ook erg mooi en relatief gemakkelijk te bereiken. Hier vindt u het echte Keulse leven. </span></p>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Belgische wijk</span></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Südstadt </span></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Tepels</span></li>
</ul>
<p><span style="font-weight: 400;">U kunt trouwens gemakkelijk naar de Belgische wijk lopen. Het duurt ongeveer 5 minuten. Tip! Rond de Brüsseler Platz vindt u leuke kleine cafés, restaurants en boetiekjes.</span></p>
<p><iframe loading="lazy" style="border: 0;" src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d2514.1843167777424!2d6.931670315992498!3d50.93880427954576!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x47bf25048b345281%3A0x5faf4705bee4f691!2sBr%C3%BCsseler%20Pl.%2C%20K%C3%B6ln%2C%20Deutschland!5e0!3m2!1sde!2skr!4v1634035251962!5m2!1sde!2skr" width="100%" height="450" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p>
<h2>Conclusie: Twee dagen in 25 uur</h2>
<p><span style="font-weight: 400;">Ik was alleen in Keulen om de nieuwe data van de modeweek te plannen, maar ik heb zoveel meer meegemaakt! Van winkelen in het stadscentrum tot een korte trip naar de kathedraal en een wandeling langs de Rijn &#8211; Keulen heeft zo veel te bieden. En met het 25Hours Hotel, had ik de perfecte accommodatie. Het personeel was zeer behulpzaam, de architectuur en inrichting uniek en de kamers schoon, esthetisch en ruim. En niet te vergeten waarschijnlijk de meest gefotografeerde lift op Instagram! Of het nu gaat om een zakenreis of een vakantie met het gezin &#8211; de 25Hours voldoet aan alle eisen. </span></p>
<blockquote><p>Onze waardering 5/5 sterren!</p></blockquote>
<p>Nog onbeslist? Bekijk dan hier de 25Hours The Circle:</p>
<div class='avia-iframe-wrap'><iframe loading="lazy" title="25hours Hotel Cologne The Circle / Hotel Cologne / HD Exclusive Official Video" width="1500" height="844" src="https://www.youtube.com/embed/9HPmGCMYJnw?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></div>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Bessensmoothies: bosbes, framboos &#038; co. &#8211; de versheidskick in het dagelijks leven</title>
		<link>https://fivmagazine.nl/bessensmoothies-bosbes-framboos-co-de-versheidskick-in-het-dagelijks-leven/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Elisa]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 10 Sep 2021 11:33:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Schoonheid]]></category>
		<category><![CDATA[Voeding]]></category>
		<category><![CDATA[Aardbei]]></category>
		<category><![CDATA[Avocado]]></category>
		<category><![CDATA[Banaan]]></category>
		<category><![CDATA[Berry]]></category>
		<category><![CDATA[Bessen]]></category>
		<category><![CDATA[Bosbes]]></category>
		<category><![CDATA[Detox]]></category>
		<category><![CDATA[DIY recept]]></category>
		<category><![CDATA[Gewoon]]></category>
		<category><![CDATA[Gezond]]></category>
		<category><![CDATA[Het leven van alledag]]></category>
		<category><![CDATA[Immuunsysteem]]></category>
		<category><![CDATA[Ingrediënten]]></category>
		<category><![CDATA[Krenten]]></category>
		<category><![CDATA[Ontbijt]]></category>
		<category><![CDATA[Recept]]></category>
		<category><![CDATA[Smoothie]]></category>
		<category><![CDATA[vers]]></category>
		<category><![CDATA[Vruchten]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://fivmagazine.de/bessensmoothies-bosbes-framboos-co-de-versheidskick-in-het-dagelijks-leven/</guid>

					<description><![CDATA[Bessen Smoothies- Bosbessen, frambozen, bramen, kruisbessen &#38; Co. Deze kleine vruchten zoeten vaak onze dag! Met tal van vitaminen en voedingsstoffen worden bessen van alle soorten beschouwd als een echte booster van het immuunsysteem en een echt supervoedsel in de keuken. Om je een dagelijkse boost van frisheid te geven, hebben we recepten samengesteld voor [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Bessen Smoothies- Bosbessen, frambozen, bramen, kruisbessen &amp; Co. Deze kleine vruchten zoeten vaak onze dag! Met tal van vitaminen en voedingsstoffen worden bessen van alle soorten beschouwd als een echte booster van het immuunsysteem en een echt supervoedsel in de keuken. Om je een dagelijkse boost van frisheid te geven, hebben we recepten samengesteld voor allerlei soorten bessensmoothies. Van smoothie ontbijt bowls tot proteïne smoothies, het is allemaal hier!</p>
<h2>Om te beginnen: recept met bevroren bessen</h2>
<p>Hier is een heerlijk recept dat het makkelijk maakt om fruit uit je diepvries te gebruiken. Het beste deel? Deze smoothie bevat veel antioxidanten die je lichaam versterken en reinigen.</p>
<div class='avia-iframe-wrap'><iframe loading="lazy" title="HOW TO MAKE SMOOTHIES WITH FROZEN BERRIES/ Mixed berries Smoothies/ANTIOXIDANT SMOOTHIE/" width="1500" height="844" src="https://www.youtube.com/embed/J83nEr7sg3c?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></div>
<h2>Zoete bosbessen smoothie met banaan</h2>
<p>Deze smoothie is een echte allrounder. De vitaminen uit de bosbessen en de gezonde vetten uit de avocado maken je fit en gezond!</p>
<div class='avia-iframe-wrap'><iframe loading="lazy" title="Avocado, Blueberry, and Banana Smoothie with FAGE Total Recipe" width="1500" height="844" src="https://www.youtube.com/embed/3RvrrzLSIRo?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></div>
<h2>Bessen Smoothie: Gemengde Vruchten</h2>
<p>Deze smoothie is super variabel, want je kunt je favoriete bessen naar eigen smaak gebruiken. Je kunt alle soorten bessen gebruiken die je in huis hebt! Makkelijk te bereiden en zonder veel ingrediënten, een super snelle frisheidskick voor tussendoor!</p>
<div class='avia-iframe-wrap'><iframe loading="lazy" title="Super Berry Smoothie - The Hot Plate" width="1500" height="844" src="https://www.youtube.com/embed/0uucP_Pb9Ow?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></div>
<h2>Voor elk wat wils: 12 smoothies</h2>
<p>Als de laatste video&#8217;s je nog niet overtuigd hebben, zijn hier nog 12 super lekkere bessen smoothies. Er is gegarandeerd voor elk wat wils!</p>
<div class='avia-iframe-wrap'><iframe loading="lazy" title="12 Healthy Smoothies" width="1500" height="844" src="https://www.youtube.com/embed/YuDhbLQtt2k?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></div>
<h2>Fitness smoothies: gezond en lekker</h2>
<p>In deze video vind je een geweldig recept met proteïnepoeder om fit en gesterkt te worden voor je dagelijkse routine en je volgende trainingssessie.</p>
<div class='avia-iframe-wrap'><iframe loading="lazy" title="Healthy Berry Blast Protein Smoothie" width="1500" height="844" src="https://www.youtube.com/embed/kVRFJOScPb8?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></div>
<h2>Smoothie Bowls met bessen: super ontbijt</h2>
<p>Last but not least, hier zijn enkele recepten die lekker zijn als ontbijt. Wist je dat smoothies niet alleen een heerlijk drankje zijn, maar ook met veel toppings kunnen worden bereid als een complete maaltijd?</p>
<div class='avia-iframe-wrap'><iframe loading="lazy" title="5 wholesome breakfast smoothies" width="1500" height="844" src="https://www.youtube.com/embed/7xw7HGS7PIw?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></div>
<h2>Super Voedsel! Maak er je smoothies mee</h2>
<p>Hier zijn enkele top ingrediënten voor uw smoothies!</p>
<h3>Diepvriesbessen</h3>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-133274" src="https://fivmagazine.de/wp-content/uploads/2021/09/beeren-beere-smoothe-gesund-schale-holz-tisch-obst-gefroren-himbeeren-brombeeren-vitamine.jpg" alt="" width="1200" height="800" /></p>
<h3>Bessenmix</h3>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-133234" src="https://fivmagazine.de/wp-content/uploads/2021/09/beeren-beere-smoothe-gesund-blaubeere-himbeere-johannisbeere-erdbeere-mix.jpg" alt="" width="1200" height="800" /></p>
<h3>Yoghurt om te verfijnen</h3>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-133259" src="https://fivmagazine.de/wp-content/uploads/2021/09/beeren-beere-smoothe-gesund-joghurt-frisch-obst-honig-schale-tisch-holz-weis.jpg" alt="" width="1200" height="896" /></p>
<h3>Honing om te zoeten</h3>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-133254" src="https://fivmagazine.de/wp-content/uploads/2021/09/beeren-beere-smoothe-gesund-honig-sus-loffel-tisch-schale-lecker.jpg" alt="" width="1200" height="800" /></p>
<h3>Ontbijt Smoothie Bowl</h3>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-133244" src="https://fivmagazine.de/wp-content/uploads/2021/09/beeren-beere-smoothe-gesund-fruhstuck-vitamine-fit-alltag-schale-schussel-musli-tisch-frisch-banane-kokos-blaubeere.jpg" alt="" width="1200" height="800" /></p>
<h2>Meer Smoothie Recepten</h2>
<p>Heb je de smaak van smoothies te pakken gekregen en wil je meer proberen? Om het snel te maken, hebben we hier de beste smoothie recepten voor je verzameld, voor de meest populaire fruitsoorten in Duitsland. Ook onze specialiteit: groene smoothies op basis van groenten.</p>
<ul>
<li><a href="https://fivmagazine.nl/smoothie-recepten-ingredienten-heerlijke-vitamines-appel-banaan-co/" data-type="post" data-id="143038" data-origin="de" data-origin-url="/?p=132975">Overzicht: Smoothie recepten</a></li>
</ul>
<p><a href="https://fivmagazine.nl/smoothie-recepten-ingredienten-heerlijke-vitamines-appel-banaan-co/" data-type="post" data-id="143038" data-origin="de" data-origin-url="/?p=132975"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-133519" src="https://fivmagazine.de/wp-content/uploads/2021/09/smoothies-2253423_1920.jpg" alt="" width="1200" height="674"/></a></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Bananen Smoothie Recepten: Aardbeien, Avocado met Yoghurt, Amandelmelk &#038; Co.</title>
		<link>https://fivmagazine.nl/bananen-smoothie-recepten-aardbeien-avocado-met-yoghurt-amandelmelk-co/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Lisa-Marie]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 10 Sep 2021 11:33:17 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Schoonheid]]></category>
		<category><![CDATA[Voeding]]></category>
		<category><![CDATA[Amandelmelk]]></category>
		<category><![CDATA[Avocado]]></category>
		<category><![CDATA[Banaan]]></category>
		<category><![CDATA[Bananen]]></category>
		<category><![CDATA[Bosbes]]></category>
		<category><![CDATA[Gezond]]></category>
		<category><![CDATA[Havermout]]></category>
		<category><![CDATA[Ingrediënten]]></category>
		<category><![CDATA[Kiwi]]></category>
		<category><![CDATA[Melk]]></category>
		<category><![CDATA[Ontbijt]]></category>
		<category><![CDATA[Recepten]]></category>
		<category><![CDATA[Sinaasappelsap]]></category>
		<category><![CDATA[Smoothie]]></category>
		<category><![CDATA[Speciaal recept]]></category>
		<category><![CDATA[Spinazie]]></category>
		<category><![CDATA[Sweet]]></category>
		<category><![CDATA[Thuis]]></category>
		<category><![CDATA[To Go]]></category>
		<category><![CDATA[Vitaminen]]></category>
		<category><![CDATA[Vruchten]]></category>
		<category><![CDATA[Yoghurt]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://fivmagazine.de/bananen-smoothie-recepten-aardbeien-avocado-met-yoghurt-amandelmelk-co/</guid>

					<description><![CDATA[Bananen Smoothie Recepten &#8211; Bosbessen, havermout, amandelmelk, aardbeien, avocado, yoghurt, kokosmelk, met de juiste combinatie van vers fruit en allerlei andere zoete ingrediënten, kun je thuis of onderweg in een handomdraai je eigen super lekkere vitaminebooster in elkaar flansen. Hier vindt u de lekkerste recepten om in uw eigen keuken te bereiden. Bananen Smoothie: minder [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Bananen Smoothie Recepten &#8211; Bosbessen, havermout, amandelmelk, aardbeien, avocado, yoghurt, kokosmelk, met de juiste combinatie van vers fruit en allerlei andere zoete ingrediënten, kun je thuis of onderweg in een handomdraai je eigen super lekkere vitaminebooster in elkaar flansen. Hier vindt u de lekkerste recepten om in uw eigen keuken te bereiden.</p>
<h2>Bananen Smoothie: minder dan 5 minuten</h2>
<p>Om te beginnen, een eenvoudige inleiding voor u. Zodat ook jij een heerlijke bananen smoothie kan maken.</p>
<div class='avia-iframe-wrap'><iframe loading="lazy" title="Easy 5 Minute Banana Smoothie Recipe" width="1500" height="844" src="https://www.youtube.com/embed/wnJhKQkEz6E?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></div>
<h2>Ontbijt Smoothies: Vrijdag Bananen Smoothie</h2>
<p>Hier is een verzameling van 5 heerlijke smoothie recepten voor elke dag van de week. Perfect om de dag thuis te beginnen of om mee te nemen naar een stressvolle werkdag.</p>
<div class='avia-iframe-wrap'><iframe loading="lazy" title="5 Healthy Breakfast Smoothies!" width="1500" height="844" src="https://www.youtube.com/embed/CJN1n3fId_A?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></div>
<h2>Roze Banaan Smoothie: Bosbes en Yoghurt</h2>
<p>In minder dan 5 minuten maak je een verfrissende bananensmoothie met avocado, blauwe bessen en yoghurt die licht is en er nog lekker uitziet ook.</p>
<div class='avia-iframe-wrap'><iframe loading="lazy" title="Avocado, Blueberry, and Banana Smoothie with FAGE Total Recipe" width="1500" height="844" src="https://www.youtube.com/embed/3RvrrzLSIRo?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></div>
<h2>Bananen smoothie: zonder suiker en zonder melk</h2>
<p>Wil je dat het bijzonder gezond is, maar toch lekker? Hier is een ontbijtrecept in de vorm van een smoothie zonder melk en zonder suiker. Veel plezier met het maken ervan!</p>
<div class='avia-iframe-wrap'><iframe loading="lazy" title="Oats Breakfast Smoothie Recipe - No Sugar | No Milk - Oats Smoothie Recipe For Weight Loss" width="1500" height="844" src="https://www.youtube.com/embed/W1yOGHM-MJ0?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></div>
<h2>Bananen smoothie met slechts 3 ingrediënten</h2>
<p>Heb je nog bananen in huis die je wilt gebruiken, maar verder niet veel in je keuken? Hier kunt u een heerlijk verfrissend drankje bereiden met bananen en slechts 3 andere ingrediënten die u zeker in huis hebt.</p>
<div class='avia-iframe-wrap'><iframe loading="lazy" title="Banana Smoothie Recipes | 3 Ingredients Recipe | How To Make Banana Smoothie" width="1500" height="844" src="https://www.youtube.com/embed/wfHADzgF_P4?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></div>
<h2>Speciale smoothie: banaan, kiwi en spinazie</h2>
<p>Tot slot, 12 gezonde smoothie recepten voor u om te proberen op uw eigen of met je vrienden. Inclusief wat bananen smoothies, zoals de speciale smoothie met kiwi, spinazie en Griekse yoghurt.</p>
<div class='avia-iframe-wrap'><iframe loading="lazy" title="12 Healthy Smoothies" width="1500" height="844" src="https://www.youtube.com/embed/YuDhbLQtt2k?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></div>
<h2>Smoothie Booster: Tips voor uw voorraadkast</h2>
<p>Op die manier krijgt uw lichaam alle belangrijke stoffen in één drankje binnen. 5 ingrediënten die je kan toevoegen aan je bananen smoothie:</p>
<h3>Melk</h3>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-133380" src="https://fivmagazine.de/wp-content/uploads/2021/09/Bananen-Smoothies-Milch-Glas-Trinken-Natur-Weis.jpg" alt="" width="1200" height="800" /></p>
<h3>Yoghurt</h3>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-133370" src="https://fivmagazine.de/wp-content/uploads/2021/09/Bananen-Smoothies-Himbeeren-Joghurt-Schale-Tisch-Kuche.jpg" alt="" width="1200" height="800" /></p>
<h3>Havermout</h3>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-133365" src="https://fivmagazine.de/wp-content/uploads/2021/09/Bananen-Smoothies-Haferflocken-Braun-Fruhstuck-Gesund.jpg" alt="" width="1200" height="800" /></p>
<h3>Amandelmelk</h3>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-133375" src="https://fivmagazine.de/wp-content/uploads/2021/09/Bananen-Smoothies-Mandeln-Mandelmilch-Milch-Tisch-Kuche-Zutat.jpg" alt="" width="1200" height="800" /></p>
<h3>Kokosmelk</h3>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-133360" src="https://fivmagazine.de/wp-content/uploads/2021/09/Bananen-Smoothies-Banane-Bananen-Kokos-ernten-Kokosnus-Kokusmilch-Milch-.jpg" alt="" width="1200" height="800" /></p>
<h2>Meer smoothies:</h2>
<p>Heb je de smaak van smoothies te pakken gekregen en wil je meer proberen? Om het snel te maken, hebben we hier de beste smoothie recepten voor je verzameld, voor de meest populaire fruitsoorten in Duitsland. Ook onze specialiteit: groene smoothies op basis van groenten.</p>
<ul>
<li><a href="https://fivmagazine.nl/smoothie-recepten-ingredienten-heerlijke-vitamines-appel-banaan-co/" data-type="post" data-id="143038" data-origin="de" data-origin-url="/?p=132975">Overzicht: Smoothie recepten</a></li>
</ul>
<p><a href="https://fivmagazine.nl/smoothie-recepten-ingredienten-heerlijke-vitamines-appel-banaan-co/" data-type="post" data-id="143038" data-origin="de" data-origin-url="/?p=132975"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-133519" src="https://fivmagazine.de/wp-content/uploads/2021/09/smoothies-2253423_1920.jpg" alt="" width="1200" height="674"/></a></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Aardbeien Smoothie Recepten: Bananen, bosbessen en co.</title>
		<link>https://fivmagazine.nl/aardbeien-smoothie-recepten-bananen-bosbessen-en-co/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Lisa-Marie]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 10 Sep 2021 11:33:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Schoonheid]]></category>
		<category><![CDATA[Voeding]]></category>
		<category><![CDATA[Aardbei]]></category>
		<category><![CDATA[Banaan]]></category>
		<category><![CDATA[DIY recept]]></category>
		<category><![CDATA[Gezondheid]]></category>
		<category><![CDATA[Gezond]]></category>
		<category><![CDATA[Het leven van alledag]]></category>
		<category><![CDATA[Immuunsysteem]]></category>
		<category><![CDATA[Ingrediënten]]></category>
		<category><![CDATA[Keuken]]></category>
		<category><![CDATA[Melk]]></category>
		<category><![CDATA[Ontbijt]]></category>
		<category><![CDATA[Quark]]></category>
		<category><![CDATA[Recept]]></category>
		<category><![CDATA[Smoothie]]></category>
		<category><![CDATA[Smoothie Bowl]]></category>
		<category><![CDATA[Snack]]></category>
		<category><![CDATA[Vitaminen]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://fivmagazine.de/aardbeien-smoothie-recepten-bananen-bosbessen-en-co/</guid>

					<description><![CDATA[Aardbeien Smoothie &#8211; Met geselecteerde ingrediënten zoals aardbeien, bananen en bosbessen, tovert u in een handomdraai super lekkere aardbeien smoothies of aardbeien smoothie bowls tevoorschijn. Ideaal voor als u haast heeft, als tussendoortje of als ontbijt. Hier vind je de beste recepten om super lekkere smoothies en smoothie bowls te maken in je eigen keuken. [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Aardbeien Smoothie &#8211; Met geselecteerde ingrediënten zoals aardbeien, bananen en bosbessen, tovert u in een handomdraai super lekkere aardbeien smoothies of aardbeien smoothie bowls tevoorschijn. Ideaal voor als u haast heeft, als tussendoortje of als ontbijt. Hier vind je de beste recepten om super lekkere smoothies en smoothie bowls te maken in je eigen keuken.</p>
<h2>Klassieke Aardbeien Smoothie</h2>
<p>Om te beginnen, een super simpel en extreem lekker recept voor een hele simpele aardbeien smoothie.</p>
<div class='avia-iframe-wrap'><iframe loading="lazy" title="How To: Easiest Strawberry Smoothie" width="1500" height="844" src="https://www.youtube.com/embed/hqZdB-ziP2U?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></div>
<h2>Aardbeien Bananen Smoothie</h2>
<p>De beste manier om een gewone aardbeiensmoothie op te peppen is de aardbeien te mengen met bananen: zo ontstaat een superlekkere, verfrissende combinatie voor jong en oud.</p>
<p>https://www.youtube.com/watch?v=LMdXdn1L0fg</p>
<h2>Gezonde ontbijt smoothie</h2>
<p>Eén ding is heel belangrijk voor een gezonde voeding: voldoende vitaminen binnenkrijgen. Daarom is deze smoothie de ideale oplossing als je haast hebt, als tussendoortje of als ontbijt voor de ideale start van de dag.</p>
<div class='avia-iframe-wrap'><iframe loading="lazy" title="DIY Healthy Smoothie! (Strawberry Banana)" width="1500" height="844" src="https://www.youtube.com/embed/SgIyPHcIrWQ?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></div>
<h2>Aardbeien Bosbessen Smoothie</h2>
<p>Super verfrissend, bessenzoet en ook nog eens super gezond: de aardbeien-bosbessen smoothie is het ideale drankje voor iedereen die van fruitig en fris houdt.</p>
<div class='avia-iframe-wrap'><iframe loading="lazy" title="Strawberry Blueberry Smoothie | Shilpa Shetty Kundra | Healthy Recipes | The Art Of Loving Food" width="1500" height="844" src="https://www.youtube.com/embed/Gmt-8zdlNoM?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></div>
<h2>Voedseltrend: 6 smoothiebowl recepten</h2>
<p>Ze zien er prachtig uit en zijn overal op Instagram te vinden: smoothiebowls zijn de absolute hit onder de gezonde ontbijtalternatieven.</p>
<div class='avia-iframe-wrap'><iframe loading="lazy" title="6 Smoothie Bowl Recipes | Delicious + Healthy Breakfast &amp; Dessert | Naturally Jo" width="1500" height="844" src="https://www.youtube.com/embed/ukiiH-s8z0Q?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></div>
<h2>Tips voor de perfecte smoothie bowl</h2>
<p>U wilt uw smoothie bowl de perfecte consistentie geven, maar u wilt niet veel geld uitgeven aan een dure blender, dan is deze video een echte life-saver.</p>
<div class='avia-iframe-wrap'><iframe loading="lazy" title="THICK SMOOTHIE BOWL in a CHEAP BLENDER!" width="1500" height="844" src="https://www.youtube.com/embed/LFXxT-UNmoE?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></div>
<h2>Aardbeientijd! 5 tips voor uw keuken</h2>
<p>Met deze ingrediënten kunt u de perfecte aardbeien smoothie of een verfrissende aardbeien smoothie bowl maken, afhankelijk van uw persoonlijke voorkeur:</p>
<h3>Aardbei</h3>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-133447" src="https://fivmagazine.de/wp-content/uploads/2021/09/Erdbeere-Smoothie-Fruhstuck-Obst-gesund-Ernahrung-Snack-rot.jpg" alt="" width="1200" height="801" /></p>
<h3>Banaan</h3>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-133427" src="https://fivmagazine.de/wp-content/uploads/2021/09/Banane-gelb-Obst-gesund-Ernahrung-Smoothie-Frucht-Vitamine-.jpg" alt="" width="1200" height="801" /></p>
<h3>Bosbes</h3>
<h2><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-133437" src="https://fivmagazine.de/wp-content/uploads/2021/09/Blaubeere-Smoothie-Fruhstuck-Gesund-Ernahrung-Snack-Frucht-blau.jpg" alt="" width="1200" height="800" /></h2>
<h3>Melk</h3>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-133462" src="https://fivmagazine.de/wp-content/uploads/2021/09/Milch-Glas-Sonnenblume-Kanne-gesund-Fruhstuck.jpg" alt="" width="1200" height="800" /></p>
<h3>Quark</h3>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-133442" src="https://fivmagazine.de/wp-content/uploads/2021/09/Erdbeere-Quark-Heidelbeere-Fruhstuck-Gesund-Ernahrung.jpg" alt="" width="1200" height="800" /></p>
<h2>Meer Smoothies: Recepten</h2>
<p>Heb je de smaak van smoothies te pakken gekregen en wil je meer proberen? Om het snel te maken, hebben we hier de beste smoothie recepten voor je verzameld, voor de meest populaire fruitsoorten in Duitsland. Ook onze specialiteit: groene smoothies op basis van groenten.</p>
<ul>
<li><a href="https://fivmagazine.nl/smoothie-recepten-ingredienten-heerlijke-vitamines-appel-banaan-co/" data-type="post" data-id="143038" data-origin="de" data-origin-url="/?p=132975">Overzicht: Smoothie recepten</a></li>
</ul>
<p><a href="https://fivmagazine.nl/smoothie-recepten-ingredienten-heerlijke-vitamines-appel-banaan-co/" data-type="post" data-id="143038" data-origin="de" data-origin-url="/?p=132975"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-133519" src="https://fivmagazine.de/wp-content/uploads/2021/09/smoothies-2253423_1920.jpg" alt="" width="1200" height="674"/></a></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ruby Ella Hotel in Keulen: Aankomst, verblijf, bar &#038; Co! &#8211; De grote hotel check</title>
		<link>https://fivmagazine.nl/ruby-ella-hotel-in-keulen-aankomst-verblijf-bar-co-de-grote-hotel-check/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Laura]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 08 Sep 2021 14:25:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Geen onderdeel van een categorie]]></category>
		<category><![CDATA[Lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[Reizen]]></category>
		<category><![CDATA[Aanbeveling]]></category>
		<category><![CDATA[Aankomst]]></category>
		<category><![CDATA[Architect]]></category>
		<category><![CDATA[Bar]]></category>
		<category><![CDATA[Benadering]]></category>
		<category><![CDATA[Blijf]]></category>
		<category><![CDATA[Ervaring]]></category>
		<category><![CDATA[Evaluatie]]></category>
		<category><![CDATA[Frankfurt]]></category>
		<category><![CDATA[Hotel]]></category>
		<category><![CDATA[Kamer]]></category>
		<category><![CDATA[Keulen]]></category>
		<category><![CDATA[Locatie]]></category>
		<category><![CDATA[Londen]]></category>
		<category><![CDATA[Ontbijt]]></category>
		<category><![CDATA[Ontwerp]]></category>
		<category><![CDATA[Professionele reis]]></category>
		<category><![CDATA[Receptie]]></category>
		<category><![CDATA[Restaurant]]></category>
		<category><![CDATA[Ruby Ella]]></category>
		<category><![CDATA[Vakantie]]></category>
		<category><![CDATA[Wenen]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://fivmagazine.de/ruby-ella-hotel-in-keulen-aankomst-verblijf-bar-co-de-grote-hotel-check/</guid>

					<description><![CDATA[Ruby Ella in Keulen &#8211; Geraffineerde ontwerpen, een toplocatie, vriendelijk personeel en een unieke flair in een klasse apart! Zo kan het nieuwe Lean Luxury Hotel Ruby Ella in de mediametropool Keulen worden omschreven. Lees hier hoe het onze redactrice is vergaan tijdens haar verblijf daar &#8211; van het inchecken in de kamer tot het [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Ruby Ella in Keulen &#8211; Geraffineerde ontwerpen, een toplocatie, vriendelijk personeel en een unieke flair in een klasse apart! Zo kan het nieuwe Lean Luxury Hotel Ruby Ella in de mediametropool Keulen worden omschreven. Lees hier hoe het onze redactrice is vergaan tijdens haar verblijf daar &#8211; van het inchecken in de kamer tot het ontbijt de volgende ochtend. Ruby Goes Late-Night &#8211; Welkom bij Ruby Ella!</p>
<h2>Ruby Ella Hotel: Aankomst en ligging</h2>
<p>We kennen het gevoel allemaal: de dag op kantoor was lang, de treinreis van een uur vermoeiend en de koffer zwaar. De <a href="https://www.ruby-hotels.com/hotels-destinations/koeln/ruby-ella" target="_blank" rel="noopener">Ruby Ella</a> is niet alleen centraal gelegen. Het was ook gemakkelijk om hier te komen, zowel met de auto als met het openbaar vervoer.</p>
<blockquote><p>Adres: Hohenzollernring 79, 50672 Keulen</p></blockquote>
<p>Het hotel ligt enigszins verscholen op de binnenplaats van het voormalige Capitool. Niet ver weg: het stadscentrum en de populaire Belgische wijk. Een absoluut pluspunt: de rust &#8216;s nachts ondanks de nabijheid van bars, clubs &amp; co &#8211; schoonheidsslaap is hier gegarandeerd!</p>
<p><iframe loading="lazy" style="border: 0;" src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d10056.47523041108!2d6.943557720184238!3d50.940015829580815!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x47bf250622ca8139%3A0x6575f1b17920aee0!2sRuby%20Ella%20Hotel%20%26%20Bar!5e0!3m2!1sde!2sde!4v1631096254229!5m2!1sde!2sde" width="100%" height="450" allowfullscreen="allowfullscreen"><span data-mce-type="bookmark" style="display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;" class="mce_SELRES_start"></span></iframe></p>
<h2>Onze ervaring bij Ruby Ella: Aankomst, verblijf &#038; Co!</h2>
<p>Zelfs de eerste aanblik van het pand is al overtuigend. Het gebouw is ontworpen door architect Christoph Ingenhoven. De absolute blikvangers hier zijn de bijna 100 bomen en struiken die in verspringende rijen op de gevel van het hotel en op het dak zijn geplant &#8211; een concept van landschapsarchitect Enzo Enea.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-132944" src="https://fivmagazine.de/wp-content/uploads/2021/09/ruby-ella-hotel-koeln-erfahrung-rezension-urlaub-anfahrt-erfahrung-aufenthalt-gebaude-fassade-architekt-enzo-enea-christoph-ingenhoven-baum-strauch-eingang.jpg" alt="" width="1200" height="800" /></p>
<h3>Verbluffend design: duurzaamheid ontmoet entertainment</h3>
<p>Zodra u in de ontvangsthal aankomt, wordt u ondergedompeld in de wereld van de late night entertainment &#8211; trendy café, gezellige bar en moderne self-check-in inbegrepen. Terwijl de neonreclames en het gezellige vintage meubilair herinneren aan de nostalgische charme van de late-night shows van de jaren &#8217;90, geven de hoge plafonds en betonnen muren het hotel een stedelijke charme van een klasse apart.</p>
<p>Ik liep door de ingang en was al bij de receptie of de bar:</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-132959" src="https://fivmagazine.de/wp-content/uploads/2021/09/ruby-ella-hotel-koeln-erfahrung-rezension-urlaub-anfahrt-erfahrung-aufenthalt-eingang-dekoration-empfang-tisch-stuhl-sessel.jpg" alt="" width="1200" height="800" /></p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-132939" src="https://fivmagazine.de/wp-content/uploads/2021/09/ruby-ella-hotel-koeln-erfahrung-rezension-urlaub-anfahrt-erfahrung-aufenthalt-bar-restaurant-cafe-menue-essen-trinken-lampe-parkett.jpg" alt="" width="1200" height="800" /></p>
<h3>Zelf inchecken: Hoe werkt het?</h3>
<p>Ik was vooral onder de indruk van de self check-in. Nadat ik vriendelijk was begroet, hoefde ik alleen nog maar mijn contactgegevens achter te laten (uiteraard met het modernste touchscreen). Omdat ik geen gebruik maakte van de dagelijkse schoonmaakdienst, kreeg ik een voucher voor een gratis drankje aan de bar en werd mijn kamerkaart uitgeprint. En dat alles in slechts 2 minuten. Als ik vragen had, stonden de jonge dames en heren van het hotelpersoneel altijd klaar met advies en een glimlach op hun gezicht.</p>
<p>Zie zelf hoe snel en gemakkelijk zelf inchecken is in het Ruby Hotel:</p>
<div class='avia-iframe-wrap'><iframe loading="lazy" title="Ruby Lilly Hotel &amp; Bar Check-In" width="1500" height="844" src="https://www.youtube.com/embed/G3318tt6ZQg?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></div>
<p>Trouwens, het uitchecken verliep net zo probleemloos. Doe de kaart in de doos bij de receptie en je kunt naar huis.</p>
<h3>Ruime en lichte kamers met stedelijke flair</h3>
<p>Eenmaal ingecheckt, ging ik meteen naar de vierde verdieping. Wie zich aangetrokken voelt tot de kleurrijke wereld à la &#8216;Ruby goes Late Night&#8217;, kan kiezen uit vijf kamercategorieën.</p>
<ul>
<li>NEST kamer (17 m²)</li>
<li>COSY kamer (18m²)</li>
<li>LOVELY kamer (19m²)</li>
<li>WOW kamer (28 m²)</li>
<li>LOFT kamer (32 m²)</li>
</ul>
<p>De kamers hebben ook een goede sfeer &#8211; ze zijn ingericht in de typische Ruby Ella stijl: gezellig, stedelijk en toch met een vleugje vintage. De ramen zijn groot, zodat u &#8216;s morgens wakker kunt worden met zonneschijn. De muren zijn in helder wit geschilderd en de vloer is gemaakt van massief eikenhout. De absolute blikvangers hier zijn niet alleen de respectieve designaccenten boven het bed, maar ook de glazen regendouche in het midden van de kamer.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-132949" src="https://fivmagazine.de/wp-content/uploads/2021/09/ruby-ella-hotel-koeln-erfahrung-rezension-urlaub-anfahrt-erfahrung-aufenthalt-zimmer-bett-innenausstattung-spiegel-lampe-fenster-bad.jpg" alt="" width="1200" height="800" /></p>
<blockquote><p>Het meubilair is van hoge kwaliteit, elke kamer is met liefde ingericht en de inrichting is onberispelijk!</p></blockquote>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-132954" src="https://fivmagazine.de/wp-content/uploads/2021/09/ruby-ella-hotel-koeln-erfahrung-rezension-urlaub-anfahrt-erfahrung-aufenthalt-zimmer-bett-lampe-licht-architektur-aussattung-bad.jpg" alt="" width="1200" height="800" /></p>
<h3>Heerlijk ontbijt in de ochtend</h3>
<p>Om de dag goed te beginnen, biedt het Ruby Ella Hotel een uitgebalanceerd ontbijt met buffet, vers geperst sinaasappelsap en een verscheidenheid aan koffiespecialiteiten. Of het nu gaat om een warme cappuccino, een kleine espresso of een latte macchiato met havermelk &#8211; er is voor elk wat wils! In een ontspannen sfeer kunt u comfortabel uw ochtend beginnen en uw dag plannen.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-132934" src="https://fivmagazine.de/wp-content/uploads/2021/09/ruby-ella-hotel-koeln-erfahrung-rezension-urlaub-anfahrt-erfahrung-aufenthalt-bar-restaurant-cafe-ausstattung-sessel-tisch-stuhl-pflanze.jpg" alt="" width="1200" height="800" /></p>
<h2>Conclusie: Volle punten voor de Ruby Ella!</h2>
<p>De Ruby Ella in Keulen &#8211; Een hotel van een klasse apart! Door de centrale ligging bent u dicht bij cafés, bars, clubs en winkels, en het personeel is vriendelijk en zorgt altijd voor het welzijn van de gasten. Terwijl de vroege vogels kunnen genieten van aromatische koffie en een kleurrijk ontbijtbuffet, verwent de bar &#8216;s avonds en &#8216;s nachts met een verscheidenheid aan heerlijke cocktails en longdrinks.</p>
<p>Hier is een samenvatting van onze ervaring:</p>
<ul>
<li>Centrale ligging</li>
<li>Nachtrust ondanks de nabijheid van het stadscentrum</li>
<li>Vriendelijk personeel</li>
<li>Gezellige en kwaliteitsvolle inrichting</li>
<li>Zeer goed ontbijtmenu</li>
<li>Verscheidenheid aan cocktails</li>
<li>Extra pluspunt: prachtig interieurdesign</li>
</ul>
<p>De Ruby Ella bewijst dat functionaliteit ook kan worden gecombineerd met een uitgekiend design en veel comfort, zodat niet alleen zakenreizigers en pendelaars, maar ook gezinnen en vakantiegangers er blij mee zijn.</p>
<blockquote><p>Onze waardering: 5 / 5 sterren!</p></blockquote>
<h2>Londen, München, Wenen &#038; Co: The Ruby Hotels</h2>
<p>Met een totaal van 11 hotels is de in München gevestigde Ruby Group in heel Europa gepositioneerd. Of het nu Düsseldorf, Londen, München of Wenen is &#8211; elk hotel weerspiegelt het karakter van elke stad op zijn eigen individuele manier. Elke keer ligt de nadruk op de innovatieve Lean Luxury-filosofie van de hotelketen. Ruimte en kosten worden bespaard voor zowel gasten als bedrijven door het gebruik van de nieuwste technologieën, digitalisering en slimme ruimteoptimalisatie.</p>
<p>Hier vindt u Ruby Hotels:</p>
<ul>
<li>Düsseldorf</li>
<li>Frankfurt</li>
<li>Hamburg</li>
<li>Keulen</li>
<li>München</li>
<li>Wenen</li>
<li>Londen</li>
</ul>
<p>Werkruimte, bar, rooftop &amp; co &#8211; bij Ruby Hotels verveelt u zich geen moment:</p>
<div class='avia-iframe-wrap'><iframe loading="lazy" title="Grand Opening Ruby Louise Frankfurt" width="1500" height="844" src="https://www.youtube.com/embed/l0-J0JZExO4?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></div>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Spieren opbouwen: Eenvoudige tips voor het juiste dieet &#8211; Lekker &#038; snel klaar!</title>
		<link>https://fivmagazine.nl/spieren-opbouwen-eenvoudige-tips-voor-het-juiste-dieet-lekker-snel-klaar/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Laura]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 07 Aug 2020 13:32:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Fitness]]></category>
		<category><![CDATA[Geen onderdeel van een categorie]]></category>
		<category><![CDATA[Heren]]></category>
		<category><![CDATA[Diner]]></category>
		<category><![CDATA[Gewoon]]></category>
		<category><![CDATA[Gezond]]></category>
		<category><![CDATA[Koolhydraatarm]]></category>
		<category><![CDATA[Lunch]]></category>
		<category><![CDATA[Na de opleiding]]></category>
		<category><![CDATA[Ontbijt]]></category>
		<category><![CDATA[Snacks]]></category>
		<category><![CDATA[Snel]]></category>
		<category><![CDATA[Spieren]]></category>
		<category><![CDATA[Voeding]]></category>
		<category><![CDATA[voor de opleiding]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://fivmagazine.de/spieren-opbouwen-eenvoudige-tips-voor-het-juiste-dieet-lekker-snel-klaar/</guid>

					<description><![CDATA[Wil je je spieren definiëren zodat ze beter zichtbaar zijn? Maar je weet niet welk dieet geschikt is voor jou? Geen probleem, wij hebben de oplossing voor u. Met het juiste dieet, kan ook jij spieren opbouwen. Met eenvoudige tips kan jij het ook! Alles wat je nodig hebt is een beetje discipline en ambitie. [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Wil je je spieren definiëren zodat ze beter zichtbaar zijn? Maar je weet niet welk dieet geschikt is voor jou? Geen probleem, wij hebben de oplossing voor u. Met het juiste dieet, kan ook jij spieren opbouwen. Met eenvoudige tips kan jij het ook! Alles wat je nodig hebt is een beetje discipline en ambitie. We laten je verschillende receptideeën zien die perfect in je trainingsplan passen. Lekker <a href="https://fivmagazine.nl/wat-moet-ik-vandaag-koken-onze-toptijdschriften-over-koken-en-bakken/" data-type="post" data-origin="de" data-origin-url="/?p=41129" data-id="142074">eten</a> kan ook heel gezond zijn.</p>

<h2>Fitness recepten: of het nu vegetarisch, koolhydraatarm of eiwitrijk is &#8211; het is er allemaal!</h2>
<p>Wat is het beste om te eten voor het sporten? Wat is het beste om te eten na het sporten? Wat mag ik überhaupt eten en wat moet ik vermijden? Allereerst is het belangrijk dat u een nauwkeurig plan hebt van wat u wilt bereiken.</p>
<h3>Begin de dag versterkt met een evenwichtig ontbijt: recepten voor vetverlies</h3>
<p>Het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag. We staan op en maken ons klaar voor de dag. We hebben kracht nodig en die halen we uit ons ontbijt. Wat is het beste om te eten en er tegelijkertijd voor te zorgen dat het gezond is? Sascha Huber beschrijft vier ontbijtideeën die perfect zijn om in je fitnessplan op te nemen.</p>
<div class='avia-iframe-wrap'><iframe loading="lazy" title="Das perfekte Fitness Frühstück - schnell, low carb und proteinreich (4 Varianten)" width="1500" height="844" src="https://www.youtube.com/embed/jU5TavsH__A?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></div>
<h3>Bodybuilder gerechten voor de lunch: Gezonde koolhydraatarme recepten voor spieropbouw</h3>
<p>De beste lunch moet goedkoop zijn en veel proteïne bevatten, toch? Hier is een heerlijke fitness lunch die perfect is om spieren op te bouwen.</p>
<p>https://www.youtube.com/watch?v=CuYogTMNvb4</p>
<h3>Wat zijn de beste recepten voor &#8216;s avonds na een training? Eiwitrijke en heerlijke gerechten</h3>
<p>s Avonds samen eten is altijd erg gezellig. Is lekker en gezond verenigbaar? Ja, zoals we al gezien hebben bij het ontbijt en de lunch, dat is zo. U kunt &#8216;s avonds ook een heerlijke maaltijd bereiden, die heel goed te combineren is met uw sport. Kijk maar eens!</p>
<div class='avia-iframe-wrap'><iframe loading="lazy" title="Die perfekte Mahlzeit am Abend" width="1500" height="844" src="https://www.youtube.com/embed/Zpw-Dj_vXsw?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></div>
<h2>De lekkerste fitness snack ideeën: Koekjes, yoghurt, fruit en nog veel meer</h2>
<p>Je kunt het niet voorkomen, maar soms gebeurt het wel: razende honger. Vooral wanneer we veel sporten en op onze voeding willen letten, zijn we nog meer gefrustreerd wanneer we ons eindelijk flauw voelen. We hoeven ons echter niet slecht te voelen als we superlekkere en makkelijk te bereiden fitnesssnacks tevoorschijn toveren die ook nog eens gezond zijn. Een droom die uitkomt!</p>
<h3>Fitnesssnacks om zelf te maken: voor de training, tussendoor of na de training</h3>
<p>Heerlijke ideeën, snel en makkelijk!</p>
<p>https://www.youtube.com/watch?v=gH7-R1i5Tsk</p>
<h3>De razende honger kan komen: Yoghurt, koekjes, zoete recepten om af te vallen</h3>
<div class='avia-iframe-wrap'><iframe loading="lazy" title="5 gesunde &amp; einfache Fitness Snacks zum Abnehmen I ANTI Heißhunger Rezepte I Für Schule/Uni/Arbeit" width="1500" height="844" src="https://www.youtube.com/embed/xED87UjgPvI?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></div>
<h2>Voor en na de training: wat kun je het beste eten en wanneer? Tips en trucs!</h2>
<p>De vraag wordt vaak gesteld: Wat eet ik en wanneer? Mag ik iets eten na de training? Moet ik liever niets eten voor de training en trainen op een lege maag? Het is belangrijk hier te zeggen dat iedereen zijn eigen individuele trainingsplan heeft en dus ook een individueel voedingsplan. Als u bijvoorbeeld zegt dat u het liefst op een lege maag traint, dan kunt u dat doen. Anderen denken daar misschien anders over en zeggen dat zij op een lege maag niet de nodige kracht kunnen opbrengen. Dus laat me het nog eens benadrukken: iedereen heeft zijn eigen plan.</p>
<h3>Voor de training: Dit is wat de prof zegt!</h3>
<div class='avia-iframe-wrap'><iframe loading="lazy" title="Das sollst Du VOR dem Training essen!" width="1500" height="844" src="https://www.youtube.com/embed/9iy1h7RAGUI?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></div>
<h3>Wat is goed om te eten na de training?</h3>
<p>Deze video laat je zien welke maaltijd je kunt eten na je training om spiergroei te garanderen. Is dat niet geweldig?</p>
<div class='avia-iframe-wrap'><iframe loading="lazy" title="Die BESTE Mahlzeit nach DEINEM Training (MUSKELAUFBAU GARANTIERT!)" width="1500" height="844" src="https://www.youtube.com/embed/kCnLsqmox3c?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></div>


]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
