Gewichtsverlies & gezond eten met Sophie Cycling

Cycling Sophie is, zoals de naam al doet vermoeden, een expert op het gebied van indoor cycling en ze inspireert haar kijkers elke week met nieuwe workouts op haar YouTube-kanaal. In een interview gaf de fitnessgoeroe ons een kijkje in haar fitnessreis – ze vertelt ons onder andere over haar gewichtsverlies van meer dan 30 kg en vertelt ons wat ze graag eet voor een workout. Sophie weet dat sporten alleen niet helpt om je droomgewicht te bereiken, maar dat er meer bij komt kijken.

• Fietsen Sophie YouTube
• Sophie Instagram

Geen motivatie? Geen reden voor dwang

FIV: Hoi Sophie, je geeft ons regelmatig geweldige workouts op je kanaal, hoe doe je dat eigenlijk op dagen dat je geen zin hebt?

Sophie: Als ik echt helemaal geen zin heb om te sporten, vraag ik me eerst af of het mijn hoofd is of dat er een fysieke reden is. Als het mijn hoofd is, dan herinner ik me het gevoel na de training, onder de douche, en dat gevoel duwt me de eerste 10 minuten en dan nemen mijn endorfines het over en ga ik weer.

Als er echter een fysieke reden is (te weinig of slechte slaap, spijsverteringsproblemen of mijn menstruatie), dan heb ik geleerd naar mijn lichaam te luisteren. In plaats van mezelf te dwingen iets te doen tijdens de training, pak ik mijn koptelefoon en maak ik een lange wandeling, ongeacht het weer. Mijn gezondheid is heel belangrijk voor me geworden. Vooral door mijn verkeersongeval begin 2018.

Pamela Reif’s snacks: de perfecte pre-workout reep

FIV: Trakteer je jezelf op een kleine snack voor de training, zo ja, wat eet je dan?

Sophie: Eigenlijk de Chunky White Chocolate Oatbar van Pamela en als het een korte work-out is dan is het of een handvol blauwe bessen met amandelen of de Crunchy Protein Bar van Pamela.

Lichaamsbeweging alleen leidt niet tot gewichtsverlies

FIV: Is er een fitnessmythe die je zou willen ontkrachten?

Sophie: Oh ja, zeker weten. En dat is dat sport op zich leidt tot gewichtsverlies. Ik spreek uit eigen ervaring, ik ben bijna 30 kilo afgevallen in mijn jeugd. Het belangrijkste waar sporters met een specifiek doel rekening mee moeten houden, is dat alleen een aangepast dieet (en ja, ik weet dat dit een enorm gebied en superindividueel is) leidt tot verlies van bijvoorbeeld vetmassa. Spiermassa kan ook alleen worden opgebouwd met een aangepast dieet. In ieder geval raad ik professionele ondersteuning aan als je te veel voor jezelf over hebt en door de bomen het bos niet meer ziet.

Welzijn is belangrijker dan gewicht!

FIV: Fitness 101 – Kun je 3 waardevolle tips voor onze lezers samenvatten om hun doelen te bereiken?

Sophie: De reis is de beloning.

Verban je weegschaal. Gewicht is niet zo belangrijk als je lichaamsbeeld en dit wordt niet weerspiegeld in een getal.

Verwacht niet meteen resultaten.

FIV: Na zoveel ervaring moet je al een aantal indrukwekkende resultaten hebben behaald. Wat was je grootste fitnesssucces tot nu toe?

Mijn fitness en mijn prestaties hebben niets te maken met mijn uiterlijk

Sophie: Mijn eerste gedachte was meteen mijn gewichtsverlies in mijn jeugd of mijn wielerwedstrijden als lid van het Duitse nationale jeugdteam. Maar als ik er nog eens over nadenk, is het waarschijnlijk meer een emotioneel ‘fitnesssucces’. En dat is het volgende: Ik heb geleerd en geaccepteerd dat mijn fitheid en mijn prestaties niets te maken hebben met mijn uiterlijk. Ik ben super capabel en fit, ook al zit mijn huid niet zo strak door het gewichtsverlies. Het is een lange reis geweest, maar zelfacceptatie is het meest emotioneel waardevolle dat ik de afgelopen jaren heb bereikt.

FIV: Je hebt een essentieel statement gemaakt! Nog een laatste vraag: Wat is je favoriete oefening in de sportschool?

Sophie: Dat is makkelijk – de leg press – zonder die oefening zou ik waarschijnlijk niet in staat zijn om mijn heuvels en sprints op de fiets ook onder de knie te krijgen.

FIV: Bedankt Sophie voor je inzicht. We willen je niet langer ophouden en wensen je veel succes!

Klik hier voor Sophie’s work-outs:

• Sophie Instagram
• Fietsen Sophie YouTube

Misschien ben je ook geïnteresseerd in…

Meer thuistrainingen om te kopiëren

• Workouts voor thuis

  

Sterrenhemel, koude nachten en noorderlicht

Wil je de natuurspektakels van dit land in het uiterste noorden van Europa ervaren? Dan is een kampeervakantie de beste manier. Je kunt zwemmen in gletsjermeren, je verwonderen over eeuwenoude bossen en rotsen en misschien zelfs het poollicht zien. Kamperen is voor veel mensen een groot woord. En in elk geval moet deze vakantie goed worden gepland. Om je te helpen plannen, of als je gewoon eens wilt proeven van kamperen, vind je hier veel goede tips voor uitrusting, supermooie routes en plaatsen.

Aanbevolen daktent: Kampeerders

Wil je de mening van een expert over daktenten? Hier vind je de video van een gepassioneerde kampeerder die zelf de voordelen van een daktent heeft ontdekt en veel goede tips heeft voor het reizen met een daktent. Meer tips voor kampeerders in Noorwegen vind je hier (extern): Kamperen Noorwegen.

Vrijheid met de auto: kamperen met een daktent

Je hebt alles al gepland voor de perfecte kampeervakantie, alleen de accommodatie ontbreekt nog? Wat dacht je van een daktent? Daktenten zijn de nieuwe manier van kamperen, omdat ze alle voordelen van klassieke tenten en caravans combineren. Ze zijn net zo ruimtebesparend als klassieke tenten en omdat ze op elk autodak kunnen worden gemonteerd, heb je ook meer opbergruimte in de auto.

Dankzij de doordachte constructie van veel daktenten blijven ze stevig op het dak zitten, zelfs in moeilijk terrein. Je wordt dus niet geraakt door rondvliegende dekzeilen en tentstokken in de auto.

Goede daktenten zijn natuurlijk ook absoluut regenbestendig. Demontage is ook supergemakkelijk bij slecht weer. Terwijl je geen natte en vieze dekzeilen hoeft op te vouwen, kunnen de meeste modellen voor op het autodak gemakkelijk worden opgevouwen. Zo blijf je schoon en droog!

Natuurlijk is het extra gewicht op het dak merkbaar tijdens het rijden, maar het is veel lichter en meer terreinbestendig dan een camper en je hoeft de tent niet in de kofferbak te proppen.

• Daktent voor op het dak van de auto
• Stevige grip op moeilijk terrein
• Gemakkelijke demontage
• MAAR: gewicht op het dak van de auto is merkbaar
• VOOR: meer ruimte in de auto

Nog nooit gehoord van een daktent?

• Tips voor het kopen van een daktent

Camping Route: Berg, Wandelen & Kamperen

Als je eenmaal vertrouwd bent met je daktent, ben je klaar om te gaan! Een mogelijke route is van Dovrefjell via het pittoreske Geiranger naar het adembenemende Jotunheimen.

Wandelervaringen: Vissen, sterrenhemel & bergen

De perfecte manier om je voor te bereiden op de nacht na een wandeling door de overwoekerde berghellingen is door je tent op te zetten. Je kunt dit overal in Noorwegen doen, zolang je de bestaande natuur maar niet beschadigt. Als je alle haringen in de zachte bemoste grond hebt geslagen, is het tijd voor een smakelijke maaltijd uit het gasfornuis. Het is de moeite waard om te proberen te vissen in de kristalheldere rivieren.

Met een volle maag kun je dan de nacht doorbrengen onder de heldere sterrenhemel. In de Noorse wildernis heb je geen last van lichtvervuiling zoals in grote steden, dus je kunt naar de sterren kijken door het dakraam van je tent.

Ga verder door romantische dorpjes met houten hutten, langs ruisende watervallen, over glibberige rotsen, door de beek en omhoog naar de top van de bergen om de rivieren door Jotunheimen te zien meanderen. Jotunheimen heeft de hoogste bergen van Noorwegen en daarom veel beroemde wandelpaden.

Snel overzicht:

• Kamperen: overal toegestaan in Noorwegen zolang de natuur niet wordt beschadigd
• Gasfornuis voor heerlijke maaltijden & vissen in kristalheldere rivieren
• Nacht onder een heldere sterrenhemel zonder lichtvervuiling
• Verder door romantische dorpjes & ruisende watervallen
• Over glibberige stenen, door beekjes & op de top van bergen
• Jotunheimen: Hoogste bergen van Noorwegen & beroemde wandelroutes

Hier vind je de route terug op de kaart:

Road Trip door Noorwegen: tips, route & plaatsen

De twee jonge mannen laten je deze vakantie zien in de video en geven naast de prachtige natuurfoto’s ook handige tips over kamperen in Noorwegen en de route. Ze zijn allebei ervaren kampeerders, want ze zijn er al verschillende keren op uit getrokken om een deel van Noorwegen te verkennen.

Top 10 plaatsen: Senja, Lofoten & Co.

Wil je geen vaste route plannen, maar liever de top 10 van plaatsen in Noorwegen leren kennen?

Dan kun je de lijst met de volgende plaatsen bekijken:

Varangerhalvøya – Senja – Lofoten

We beginnen hoog in het noorden met Varangerhalvøya, een regio met een fjord en unieke gletsjerrotsen. Ook ver in het noorden ligt Senja, een eiland dat populair is voor wandelvakanties in het hooggebergte boven zee. Als je geluk hebt, kun je er walvissen in het water zien. Ook aan zee ligt de Lofoten-archipel, waar je het schitterende noorderlicht kunt bewonderen. Of je kunt wandelen over de bruggetjes die de bewoonde eilanden met elkaar verbinden. Je kunt ook een hapje eten in de leuke vissersdorpjes.

Zo schilderachtig ziet Lofoten eruit:

Helgeland – Nationaal Park Femundsmarka

Heb je wel eens zwarte rotsen gezien? Je vindt ze in de regio Helgeland, iets zuidelijker. Vanwege het betoverende landschap speelde het vroeger een rol in sagen en sprookjes. Tegenwoordig is het een populaire plek om te fietsen of te kajakken. Iets zuidelijker ligt het Nationaal Park Femundsmarka, een populaire bestemming voor kampeervakanties aan het meer. Hier kun je zelfs rendieren bewonderen.

Schattig rendier:

Loenvatnet – Nærøyfjorden – Valdres

Een andere insidertip om te zwemmen in kristalhelder gletsjerwater is het Loenvatnet-meer. Verder naar het zuiden kun je je tocht vervolgen met Nærøyfjorden. Dit is een klassieke fjord op zonovergoten berghellingen, met een veerboot als attractie. Ongeveer drie uur verder naar het oosten ligt het gebied Valdres. Dit is de moeite waard voor een adembenemend uitzicht op een landschap van beboste valleien en glinsterende meren.

Dit is wat je te wachten staat in Valdres:

Hardanger – Jettegrytene in Nissedal

De Hardanger regio staat ook bekend om zijn unieke natuur. Omdat hier veel fruit wordt verbouwd, roept de lente beroemde bloemenvelden op in het landschap. In het uiterste zuiden is het tijd voor nog een insidertip: Jettegrytene i Nissedal. Deze is de moeite waard vanwege de speciaal gevormde rotsen in de opgedroogde rivierbedding.

Dit is het schilderachtige landschap bij Jettegrytene i Nissedal:

Alle plaatsen in het overzicht

Hier kun je alle plaatsen weer op de kaart zien:

• Senja
• Varangerhalvøya
• Femundsmarka
• Loenvatnet
• Valdres
• Hardanger
• Helgeland
• Lofoten
• Nærøyfjorden
• Jettegrytene in Nissedal

Hier is een klein voorbeeld van je avontuur in Noorwegen, van Mo i Rana in de regio Helgeland via de gemeente Røros in het nationaal park Femundsmarka naar het Loenvatnet-meer.

Noorwegen van boven: ijzige wereld aan zee

Foto’s zeggen meer dan 1000 woorden! Hier zijn de 10 mooiste plekjes in één video. Opgenomen tijdens een reis van 3 jaar. Tijdens deze reis reisde een fotograaf door Noorwegen en verzamelde daarom alles wat belangrijk was in een video. Je kunt deze video hier bekijken.

Insider-tip: Nationaal park Vassfaret

Hier is nog een topfavoriet die nog niet eerder op de lijst stond: het Nationaal Park Vassfaret. Het biedt zwemmeren met bergpanorama’s, hoge dennenbossen en fascinerende uitzichten. Het is ideaal voor wild kamperen in de vrije natuur. Bekijk deze video om te zien hoe zo’n vakantie eruit kan zien en wat je te wachten staat tussen de tenten, verwarmende kampvuren en dichte mist.

Meer kampeertips voor Noorwegen?

Ben je nieuwsgierig of is kamperen niets voor jou? Hier vind je meer gedetailleerde artikelen over de perfecte vakantie in Noorwegen of kampeerideeën voor jouw onvergetelijke reis.

• Vakantie in Noorwegen
• Camping Noorwegen (extern)

Vakantie op het strand! Baltische Zee van boven

De Oostzee is een binnenzee van de Atlantische Oceaan. Het grenst aan Denemarken, Duitsland, Polen, Litouwen, Estland, Letland, Finland en Zweden. De Duitse Oostzeekust strekt zich uit van Schleswig-Holstein tot Mecklenburg-Vorpommern en omvat de eilanden Fehmarn, Rügen en Usedom.

• Grote Duitse eilanden zijn Rügen, Hiddensee en Fehmarn
• S Werelds grootste van alle marginale zeeën
• Oppervlakte van 415000 km²

Oostzeekaart: ligging in Duitsland

Op deze kaart kunt u de ligging van de Oostzee zien.

Checklist: Strand aan de Oostzee

Dit zijn 5 plaatsen die je moet zien! De Oostzee biedt vele stranden. Wij tonen u de beste stranden voor een mooie en ontspannen vakantie aan de Oostzee.

Warnemünde strand: promenade met uitzicht op zee

Het strand van Warnemünde in Rostock is een van de mooiste stranden aan de Oostzee. Het strand heeft een prachtig uitzicht op zee en een geweldige promenade. Het strand is zeer breed en heeft fijn licht zand. Er zijn hier veel strandstoelen, zodat er zelfs op warme zomerdagen genoeg plaats is voor iedereen. De duinen verbergen de promenade en laten de hotels op de achtergrond verschijnen. Hij gaat ondiep de zee in. Ideaal voor kinderen en perfect voor familievakanties.

Waardering 4.7 / 5.0 sterren

Beoordeeld door meer dan 7.842 mensen

Kellenhusen pier: even ontsnappen aan de stress van alledag

Wie er even tussenuit wil, moet vakantie houden in Kellenhusen. Het strand van Kellenhusen is erg populair vanwege de pier en de verschillende platforms die rechtstreeks naar het water leiden. Kellenhusen is echt een bezoek of vakantie waard. Want daar vindt u een camping niet ver van de boulevard. Er zijn ook tal van aanbiedingen voor wellness, gastronomie en appartementen in Kellenhusen.

Waardering 4.7 / 5.0 sterren

Beoordeeld door meer dan 4.576 mensen

https://youtu.be/0B0_N324qtA

De pier is ook ‘s nachts een echte blikvanger. De pier is ‘s avonds zeker een tochtje waard. De brug is verlicht met LED-lampen in verschillende kleuren. De kleurverandering is prachtig.

Hier kunt u de pier van Kellenhusen bij nacht zien:

Pier Niendorf: Spannende gezinsvakantie

De pier in Niendorf is super geschikt voor een gezinsvakantie, omdat het vrij dicht bij de natuur ligt. Er is een kleine speelstructuur voor kinderen. Op het bruggenhoofd, heb je een prachtig uitzicht over de zee. Maar ook vooral naar de Brodtner oever en over de strandboulevard. U kunt hier ook genieten van de mooiste zonsondergangen.

Waardering 4.6 / 5.0 sterren

Beoordeeld door meer dan 3.057 mensen

Grömitz strand: perfect voor een duikvakantie

Het strand van Grömitz is zeer breed en lang. Er is een mooie pier waar je kunt duiken. Er zijn veel winkels om te flaneren langs de promenade. Ik zou deze plek aan iedereen aanraden. Gezinnen voelen zich hier erg op hun gemak. Er is een kinderspeelplaats en een jeugdzone, evenals een beachvolleybalveld. Er is ook een hondenstrand voor hondenbezitters.

Waardering 4.7/ 5.0 sterren

Beoordeeld door meer dan 2.908 mensen

Sehlendorfer Strand: Watersport en volleybal

Ondiepe instap in het water, nauwelijks stenen en schoon water. Ook zeer geschikt voor kinderen. Het strand van Sehlendorf biedt veel watersportactiviteiten voor sportliefhebbers. Tot de aangeboden sporten behoren zeilen, surfen en waterskiën. Voor de onervaren watersporters zijn er tal van beginnerscursussen. Naast watersporten kunnen ook activiteiten als volleybal, fietsroutes en wandeltochten worden beoefend.

Waardering 4.7 / 5.0 sterren

Beoordeeld door meer dan 1.076 mensen

Vakantie aan de Oostzee: Ontdek meer!

Wie op vakantie is aan de Oostzee, wil natuurlijk zoveel mogelijk zien van het onvergelijkbare landschap. Het is niet zonder reden dat de Oostzeekust een van de populairste reisbestemmingen in Duitsland is. Bezoekers genieten van de diversiteit en schoonheid van de regio met zijn baaien, bezienswaardigheden en Oostzeebadplaatsen tijdens hun vakantie in vakantiewoningen en vakantiehuizen. De Oostzeekust biedt voldoende ruimte voor talrijke vakantiewoningen en vakantiehuisjes. Of het nu direct aan het strand is, op een eiland of op een van de mooie plekjes aan zee – tijdens een vakantie aan de Oostzee zullen alle bezoekers, jong en oud, zich uitstekend vermaken. De populairste bestemmingen zijn de eilanden in de Oostzee, Usedom, Rügen en Fehmarn.

• Vakantie aan de Oostzee

Ligging: Feiten en cijfers over het meer

U plant momenteel een vakantie naar de Edersee en wilt alles weten over het meer en zijn ligging? Hier vindt u de belangrijkste feiten en cijfers over de Edersee in Hessen. Of het nu gaat om oppervlakte, diepte of watergehalte. We vertellen je wat belangrijk is. Als u meer geïnteresseerd bent in de meren in Beieren, kijk dan eens naar onze artikelen over de Ammersee en de Chiemsee.

Locatie, diepte, gebied: alles wat u moet weten

De Edersee is een stuwmeer in Duitsland en ligt in het midden van het natuurpark Kellerwald-Edersee in Hessen. De dichtstbijzijnde grotere steden zijn Vöhl of Waldeck met respectievelijk 6.100 en 7.260 inwoners. De Edersee wordt beschouwd als het op twee na grootste stuwmeer van Duitsland, heeft een totale oppervlakte van 11,8 km², een watercapaciteit van 199,3 miljoen m³ bij volledige afdamming en is in totaal 41,7 meter diep.

Neem zelf een kijkje en zie het meer van boven!

Dorpen aan de Edersee. Waar is het mooi?

Bent u momenteel aan de Edersee of bent u van plan er op vakantie te gaan? Dan moet u zeker iets van de omgeving meenemen en enkele plaatsen rond het meer bezoeken. Wij zullen u nu voorstellen aan twee zeer mooie plaatsen die u zeker moet bezoeken. Te beginnen met de gemeente Waldeck in het noorden van het meer. Deze stad is vooral bekend om het kasteel Waldeck, waarvan u vanaf het dakterras een indrukwekkend uitzicht hebt op het meer en de natuur. Een andere stad is Hemfurth-Edersee. Hier bevindt zich de grote Ederstuwdam tussen het meer en de rivier de Eder. Als u de muur oversteekt, hebt u een prachtig uitzicht over beide delen en, vooral ‘s avonds, kunt u bij de muur een groot lichtspektakel aanschouwen.

Waldeck: Kasteel Waldeck met een indrukwekkend uitzicht

Waldeck is een stad in Hessen in het district Waldeck-Frankenberg. De stad ligt in het noorden van de Edersee en heeft een oppervlakte van 115,7 km². Vooral kasteel Waldeck is zeer bekend en valt op in de gemeente. Het kasteel ligt direct aan het Edermeer en het uitkijkplatform biedt een indrukwekkend en prachtig uitzicht over het hele meer en het landschap. Het kasteel is sinds 1906 in gebruik als hotel. Ondertussen kunt u een rondleiding boeken in het kasteelmuseum en met het hele gezin iets te weten komen over de geschiedenis en de bezienswaardigheid.

Hemfurth-Edersee: Eder dam tussen meer en rivier

Het district Hemfurth-Edersee ligt in het zuidoosten van het meer en bevindt zich direct aan de stuwdamwand van de Edersee. De stad heeft een oppervlakte van 8,85 km² en telt ongeveer 800 inwoners. Hemfurth-Edersee biedt vele attracties en trekt elk jaar talrijke bezoekers. De Eder dam wordt beschouwd als het hoogtepunt. Aan de ene kant kunt u het meer en de rivier de Eder op de muur bezoeken en een adembenemend uitzicht op het landschap krijgen. Er is ook een waterpark, een park voor wilde dieren en een klimpark in dit deel van de stad. Dus als je veel wilt zien en beleven, is dit de juiste plek.

Tip: Waarom bezoekt u de barrièremuur niet ‘s avonds en ‘s nachts? Gedurende deze tijd wordt de muur in verschillende kleuren verlicht.

Insider-tip: gezonken stad en nieuwjaarszwemmen

Wil je iets nieuws beleven en ben je op zoek naar avontuur? Dan hebben wij de absolute insider tips voor u hier aan de Edersee. Of het nu gaat om verzonken dorpen of de gewoonte om met Nieuwjaar in het koude water te springen. Hier komt u alles te weten over de beste en meest geheime bezienswaardigheden en attracties aan en in de Edersee.

Atlantis in de Edersee: de verzonken dorpen

Het is moeilijk te geloven, maar in totaal zijn er drie dorpen onder de Edersee verdwenen, die bij laag waterpeil weer boven water kan worden gebracht en bewandeld. Hoe dit alles tot stand is gekomen is heel eenvoudig. Meer dan 100 jaar geleden werd de Eder-dam gebouwd voor de scheepvaart en moesten de dorpen Asel, Berich en Bringhausen stroomopwaarts verhuizen. Daarom zijn ze na de bouw in het meer verdwenen en worden ze nu beschouwd als het Atlantis van de Edersee. Er zijn twee manieren om ze te bezoeken. Ofwel duik je onder het meer en onderzoek je de mysterieuze wereld onder water, ofwel wacht je tot het waterpeil daalt en de steden verschijnen. Als dat laatste het geval is, kunt u zelfs het meer oversteken via de verzonken brug.

New Year’s Swim: spring het nieuwe jaar in

Een heel bijzondere traditie en een geheime tip aan de Edersee is de zogenaamde nieuwjaarszwemtocht. Elk jaar nodigt de stad iedereen uit om samen het nieuwe jaar te beginnen en dit te vieren met een sprong in het koude water. Het gebruik trekt altijd dappere zwemmers en minder dappere toeschouwers aan om aan het spektakel deel te nemen. Dus als je in de buurt bent en het nieuwe jaar hebt gevierd, ben je welkom om gratis mee te doen en het nieuwe jaar fris te beginnen. Er zullen warme dranken en voedsel zijn om je op te warmen, evenals een saunakar. Durf dus iets nieuws te proberen en spring in het koude water op eigen risico!

Mooiste stranden: Rehbach of Strandbad Waldeck

De Edersee heeft vele mooie plekjes en verschillende stranden waar u samen met uw gezin een ontspannende of spannende dag kunt doorbrengen. Wij zullen u nu twee van deze stranden voorstellen. Een aan de zuidkust en een aan de noordkust. Aan de zuidoever ligt het Rehbach-strand, waar u kunt volleyballen, een speeltuin kunt bezoeken of naar het schiereiland Sched kunt gaan. Aan de noordoever vindt u het lido Waldeck. Hier kunt u op een ligweide de bedrijvigheid in het water gadeslaan, een hapje eten of van de duikplank springen. Er is ook een “Wereld van de Zintuigen” als extra attractie. Lees er hier meer over.

Rehbach: veilig zwemmen met veel recreatiemogelijkheden

Het zandstrand Rehbach ligt aan de zuidelijke oever van de Edersee en meet ongeveer 400 meter. Dit gedeelte is bijzonder geschikt voor gezinnen met kinderen, omdat er veel activiteiten zijn en voortdurend toezicht is door badmeesters. Het strand van Rehbach ligt vlakbij een camping en biedt ook parkeergelegenheid in de buurt. Tot de vrijetijdsactiviteiten behoren een beachvolleybalveld, speelplaatsen en een zeilschool. Als u ondertussen honger krijgt, is er een keuze aan restaurants, snackbars of een visrokerij. U kunt ook vanuit Rehbach naar het schiereiland Sched. Daartoe moet u het meer enkele minuten oversteken met een passagiersveerboot.

Waldeck lido: prachtige baai met geurende tuin

Het Waldeck Lido ligt aan de noordelijke oever van de Edersee, midden in de Waldeckbaai. Hier zijn ligweiden aangelegd naast een jachthaven, zodat u overdag kunt ontspannen en de bedrijvigheid op het meer kunt gadeslaan. Deze baai heeft veel te bieden en het hele gezin kan hier een ontspannen dag op het meer doorbrengen. Naast ligstoelen en een speeltuin is er ook een duikplank gebouwd, zodat kinderen gemakkelijk in het water kunnen springen. Als u tussendoor honger krijgt, kunt u terecht in een van de restaurants of snackbars op de promenade om een hapje te eten en een drankje te nemen. Als extra attractie is er een “Wereld van de Zintuigen” naast het strand, met inbegrip van een geurende tuin, voetpiano, en klinkende stenen en bossen.

Attracties: Op het land, in het water & restaurants

Rond de Edersee zijn er tal van activiteiten en belevenissen voor jong en oud. Zo is er een ruim aanbod aan watersporten zoals vissen, surfen of kajakken. U kunt ook een boot huren of een boottocht maken. Aan land kunt u wandelen, fietsen of een van de natuurparken of musea bezoeken. Er is iets voor het hele gezin, en als u tussendoor honger krijgt, kunt u gewoon naar een restaurant of een snackbar gaan.

Actie op het land: wandelen, quad biking & Co.

Talrijke attracties rond de Edersee zijn in ieder geval voorzien. Of je nu alleen bent, met z’n tweeën of als gezin met kinderen. U kunt hier vele mooie dagen beleven. Ga bijvoorbeeld wandelen, golfen, inline skaten, fietsen of huur een quad om een mooie dag in de natuur door te brengen. Met kinderen kunt u ook ideaal de zomerrodelbaan, de kabelbaan of de bergtrein bezoeken. Er zijn ook nationale parken, dierenparken of avonturenboerderijen om op een speelse manier over dieren en hun leven te leren. Voor een dag vol actie kunt u een bezoek brengen aan het klimbos, het maïsdoolhof of het kasteel Waldeck.

Actie op het water: windsurfen, kajakken & Co.

Er zijn talrijke mogelijkheden voor watersport op de Edersee. Huur bijvoorbeeld een bootje en vaar over het meer om van het prachtige uitzicht te genieten. U hebt ook de mogelijkheid om te gaan vissen. Voor meer actie, probeer de watersporten. Ga windsurfen, kanoën of kajakken. Er is een ruime keuze aan de Edersee. En als u wat dieper wilt gaan, kunt u de bodem van het meer verkennen en gaan duiken.

Restaurants: voor kleine en grote trek

De talrijke en gevarieerde restaurants en eethuisjes aan de Edersee zorgen voor de kleine trek tussendoor. Als kleine snack tijdens uw trektocht of als maaltijd na een dag op het water. De keuze aan eetgelegenheden is groot en er is voor elk wat wils. Probeer bijvoorbeeld een snackbar of een ijssalon voor een verfrissing. Voor meer honger zijn er vele restaurants met regionale producten en gerechten.

Vakantie met kind en hond

Vakanties met het hele gezin moeten worden gepland. Met kinderen en een hond erbij kun je snel alles uit het oog verliezen en moet je een bestemming kiezen die iedereen bevalt. Iedereen is zeker gelukkig aan de Edersee. Van klein naar groot. Voor de kleintjes zijn er tal van bezienswaardigheden waar kinderen spelenderwijs iets nieuws kunnen leren. We laten u kennismaken met een museum en een boomtoppenpad. Ook honden komen aan hun trekken aan dit meer. De viervoeters kunnen vrij rondrennen, spelen en in het water gaan, zowel op het hondenstrand als op de rest van de oever. U moet echter altijd oppassen dat u andere gasten niet stoort.

Vakantie met kind: veel te beleven en te leren

Vakanties met kinderen zijn niet altijd gemakkelijk. Je moet de kleintjes bezig houden en natuurlijk wil je ze ook iets aanbieden en liefst iets nieuws laten zien. Aan de Edersee zijn er talrijke activiteiten voor kinderen, zodat ze kleine avonturen kunnen beleven en tegelijkertijd nieuwe dingen leren. U kunt bijvoorbeeld met het hele gezin over het boomtoppenpad wandelen. Hier kun je onderweg door het bos raadseltjes oplossen en op verschillende stations spelenderwijs over de natuur leren. Een andere bestemming voor een uitstapje is het Korbachmuseum. Hier kunnen de kinderen veel leren over goud en de goudwinning in Korbach door een wandeling te maken langs de verschillende stations in het museum.

Vakantie met hond: hondenstrand en hondenweide

Honden zijn altijd welkom en worden gewaardeerd aan de Edersee. De viervoeters hoeven dus niet thuis te blijven en kunnen de hele vakantie samen met hun baasjes doorbrengen. Er zijn talrijke accommodaties aan de Edersee waar honden zijn toegestaan. Anders hebt u ook de mogelijkheid om samen met uw hond op een camping te slapen. Het hondenstrand op het schiereiland Scheid biedt voldoende ruimte voor uw hond om rond te rennen. Hier kunnen uw pelsneuzen ongestoord en vrij rondrennen en in het water spelen. De hond kan ook vrij rond het meer rennen. Zorg er echter altijd voor dat uw hond aangelijnd is op officiële badstranden en dat u andere mensen niet stoort.

Tip: In ons artikel over vakanties met dieren vertellen we u alles wat u wilt weten over uw reis met een hond.

Accommodatie: camping of vakantiehuisje?

Rond de Edersee zijn er vele mogelijkheden om te overnachten en vakantie te vieren. Huur bijvoorbeeld een vakantiewoning, een vakantiehuis of een kamer in een pension. Honden zijn hier meestal ook toegestaan, maar dit moet van tevoren met de eigenaar worden afgesproken. Voor meer actie en avontuur raden wij een kampeervakantie aan. Er zijn talrijke campings aan de Edersee waar u een camper kunt parkeren of kunt gaan kamperen. Dus pak je tent en probeer iets nieuws. Nog steeds op zoek naar de beste daktent? In onze sectie over daktenten, onthullen wij onze favorieten.

Kamperen: goedkoop, flexibel en avontuurlijk.

Aan de Edersee heeft u naast de normale accommodatie ook de mogelijkheid om met uw gezin of vrienden te kamperen. Er zijn talrijke campings rond het meer, waaronder camperplaatsen, tentplaatsen en hutten die u kunt huren. Dit type accommodatie is goedkoper, avontuurlijker en flexibeler. Dus als u een spannende vakantie wilt, zou kamperen ideaal voor u zijn. Natuurlijk kunt u ook met uw hond op een camping terecht en voor jongvolwassenen is er een jeugdcamping.

Vakantiehuis: pension, huis of park

Als kamperen iets te veel voor u is, kunt u gewoon een ander type accommodatie kiezen. Huur bijvoorbeeld een vakantiehuis, een vakantiewoning, een pension of een jeugdherberg. U kunt ook in een vakantiepark verblijven of een groepsaccommodatie huren. Als u uw hond mee wilt nemen op vakantie, hoeft dat geen probleem te zijn en hoeft u alleen maar een afspraak te maken met het hostel. Er zijn ook tal van hotels aan de Edersee. Een voorbeeld is Hotel Quellenhof.

Route: Frankfurt, Berlijn & München

U bent van plan uw volgende vakantie aan de Edersee door te brengen en u wilt weten hoe ver het van uw huis is en hoe u het snelst bij het meer kunt komen? Hier tonen wij u de routes vanuit Frankfurt, Berlijn en München, zodat u de beste weg kunt vinden.

Frankfurt naar de Edersee

Vanuit Frankfurt duurt de snelste route iets minder dan 2 uur. Hier kunt u de A5 nemen. Alternatieven zijn de A66 en de A7 of de B49. Hier wordt echter een reistijd van iets minder dan drie uur gegeven.

München naar de Edersee

Het duurt iets minder dan 5 uur om van München naar Edersee te komen. De snelste route is via de A9 en dan de A7. Alternatieve routes zijn de A7 of de A9, A6 en A7. Op deze routes zult u echter iets meer dan 5 uur nodig hebben.

Berlijn naar de Edersee

Het duurt ongeveer 4,5 uur om van Berlijn naar de Edersee te komen. De ideale route is via de A2 en de A7, de A3 of de A9 en de A4. Kijk eens naar de kaart op Google Maps.

V&A: Wat moet u weten?

Waar is de Edersee?

De Edersee ligt in Duitsland, in Hessen.

Wat zijn de mooiste plekjes?

De mooiste plaatsen rond de Edersee zijn Waldeck en Hemfurth-Edersee. Hier kunt u onder meer een kasteel bezoeken of de Ederstuwdam oversteken.

Welke stranden zijn het mooist?

Tot de mooiste stranden behoren bijvoorbeeld Rehbach Strand en Strandbad Waldeck.

Wat kan ik overdag met mijn gezin doen?

• Wandelen
• Fietsen
• Huur een boot
• Surfen
• Duiken
• Vissen
• Zomer rodelbaan
• Museum
• Dierentuin

Kan ik mijn hond meenemen?

Natuurlijk. Honden zijn welkom op de Edersee en kunnen rond het meer en in het meer spelen. Er is een hondenstrand en uw hond mag vrij rondlopen op alle oevers. Maar pas op dat u geen gasten stoort.

Verzonken stad in de Edersee?

Je hebt het goed gehoord. Er zijn drie verzonken dorpen in de Edersee die u kunt verkennen, bijvoorbeeld door te duiken. Als deze activiteit niets voor u is, kunt u ook wachten tot het waterpeil daalt en de dorpen aan de oppervlakte komen.